Ugotovite, kako vadba vpliva na vaše čustveno stanje in kako se odzivate na druge ljudi. Vsebina članka:
Kaj so razlogi
Agresivnost v športu se danes zelo pogosto kaže in njeno manifestacijo je mogoče videti, če pogledate športno igrišče ali stojala. Priznati pa je treba, da je šport nekakšen mehanizem, ki lahko učinkovito zavira širjenje agresije. Na primer, v Združenih državah med košarkarskimi tekmami z ulice izginejo številne tolpe, zato so jih igrali kasneje. Po drugi strani pa so po mnenju psihologov boks, rokoborba in deloma nogomet družbeno sprejemljivi načini izražanja agresije. Kot ste verjetno že razumeli, bomo danes pogledali vse prednosti in slabosti agresije v športu.
Kaj je agresija v športu?
Za dosego zastavljenih športnih ciljev je praviloma namenjenega zelo malo časa. Povsem razumljivo je, da ima rivalstvo za rezultat svojo čustveno barvo. Jeza je pogosto glavni vzrok čustev, ki se pojavijo v trenutku tekmovanja. Ko se jeza združi z gnusom in prezirom, se pojavi sovražnost, ki posledično izzove agresijo.
Psihologi verjamejo, da ima vizualni stik in neposredna bližina nasprotnika veliko vlogo pri medosebni agresiji. V skladu s splošno sprejeto definicijo je agresija določeno vedenje ali dejanje, katerega namen je povzročiti škodo ali žalitev drugemu živemu bitju. Glede na prednosti in slabosti agresije v športu je treba opozoriti na štiri vrste tega vedenja:
- Namerna agresija.
- Agresija kot vrsta vedenja.
- Agresija, usmerjena na vsa živa bitja.
- Agresija, ki vključuje telesne ali duševne poškodbe.
Morate razumeti, da je agresija v kateri koli njeni manifestaciji dejanje. V zvezi s športom je treba ta koncept razumeti kot asertivno vedenje športnikov, vendar brez želje, da bi nasprotniku povzročili fizično škodo. Psihologi danes razlikujejo med instrumentalno in sovražno agresivnostjo.
Drugi koncept pomeni zasledovanje neagresivnih ciljev, vendar z namenom povzročanja škode. Sovražna agresivnost pa predpostavlja povzročitev telesnih ali moralnih poškodb. Na podlagi teh opredelitev je mogoče razlikovati med sprejemljivim in nesprejemljivim vedenjem športnikov.
V skladu s teorijo družbenega učenja je treba agresivnost obravnavati kot vedenje, ki izhaja iz posnemanja drugih ljudi. Obstaja tudi kombinirana teorija, ki predlaga manifestacijo agresivnega vedenja s frustracijo, kar prispeva k povečanju ravni jeze in navdušenja, kar vodi v pojav agresivnih dejanj.
Trenutno znanstveniki ne morejo natančno odgovoriti na vprašanja v zvezi s krepitvijo agresivne težnje v športu. Glavno vprašanje v tem primeru je naslednje - kako se spreminjajo agresivne nagnjenosti športnikov kot rezultat tekmovalnega procesa?
Primer manifestacije instrumentalne agresije v športu je na primer udar boksarja v glavo nasprotnika, ki pogosto postane vzrok poškodbe in je precej resen. Vendar je to dejanje športnika pričakovano, saj je njegova glavna naloga zmagati v boju, kar je mogoče doseči le s pomočjo agresivnih dejanj.
Glede na prednosti in slabosti agresije v športu je treba navesti še en primer, spet povezan z boksom. V primeru, ko je nasprotnik pritrjen na vrvi v kotu obroča, boksar pa ga namerno udari po telesu in v glavo, ne da bi želel ustaviti boj, potem je treba to vedenje razvrstiti kot sovražno agresivnost.
Treba je priznati, da je pri športnikih večja verjetnost, da bodo pokazali instrumentalno agresijo. Recimo, da rokoborec namerno stisne nasprotnika za rebra, da mu povzroči nelagodje in s tem zmaga. Ali tukaj je primer iz igralnega športa, in sicer košarke. Ko mora nasprotna ekipa streljati s prostimi meti, si trener vzame "time-out", da bi pri strelnem košarkarju vzbudil občutek tesnobe, ki bi ga zgrešil.
Vzroki agresije
Ker danes govorimo o vseh prednostih in slabostih agresije v športu, je treba razmisliti o razlogih za to vedenje športnikov. V tem primeru pa se pojavijo nova vprašanja, na primer, zakaj lahko športniki izgubijo nadzor nad seboj in ali je njihovo agresivno vedenje posledica okolja ali je to prirojeno? Mimogrede smo že omenili teorije o manifestaciji agresivnosti, ki trenutno obstajajo v psihologiji. Zdaj si jih bomo podrobneje ogledali in to nam bo pomagalo ugotoviti prednosti in slabosti agresije v športu.
Teorija nagonov
Ta teorija se je rodila leta 1986 in trdi, da je običajno, da imajo ljudje prirojeno nagonsko agresijo. Ta instinkt bo rastel, dokler se ne pokaže v dejanjih ljudi. Manifestacija nagonske agresije je možna z neposrednim napadom na drugo živo bitje ali s katarzo. V drugi situaciji se agresivno vedenje kaže v obliki družbeno sprejemljivih sredstev, ki bi morala vključevati šport.
V skladu s to teorijo je mogoče trditi, da sta šport in telesna vzgoja za našo družbo zelo pomembna, saj dajeta priložnost, da s pomočjo družbeno sprejemljivih metod pokažeta svoj agresivni nagon. Vendar je skoraj nemogoče najti dokaze, ki bi podprli resničnost te teorije. Ne bomo našli le prirojenega agresivnega nagona, ampak tudi potrditve koncepta katarze.
Teorija razočaranja
Teorija frustracije (pogon, frustracija) nam pove, da je agresivnost način izražanja frustracije. Najpogosteje se zgodi v tistih primerih, ko naloga ni bila rešena. Na primer, če je igralec prepričan, da ga je nasprotnik prekršil, sodnikov žvižg pa ni zaslišal, lahko igralec pokaže agresijo do svojega »storilca«, saj je razočaran.
Treba je opozoriti, da ima zdaj ta teorija malo podpornikov, saj razočaranje v skladu s svojimi postulati vedno vodi do manifestacije agresije. Med številnimi poskusi je bilo dokazano, da ljudje pogosto premagajo stanje frustracije, ne da bi pokazali agresijo. Oboževalci teorije pa ne odnehajo in so prepričani, da agresivnost morda ne bo izražena. Na primer, borbeni športi so lahko odlično sredstvo za prikaz agresije zaradi frustracije. Upoštevajte, da je po analogiji s prejšnjo teorijo splošno sprejeto, da ima v tem primeru glavno vlogo katarza.
Ponavljamo pa, da trenutno ni dokazov, da bi katarza potekala v športu. Ni dokazov, ki bi nakazovali, da se pri kontaktnih športih agresivni športniki zaradi športa zmanjšujejo.
Teorija družbenega učenja
Ta teorija razlaga manifestacijo agresije zaradi opazovanja vedenjskih vzorcev drugih ljudi. Ustanovitelj teorije, Albert Bandura, daje primer kot dokaz, da jih otroci, ki pogosto opazujejo agresivno vedenje svojih staršev, pogosto ponavljajo.
Športni psihologi se v tej situaciji pogosto obrnejo na hokej. Ta šport je precej nasičen z agresivnimi dejanji. Tako je leta 1988 psiholog Smith opozoril na dejstvo, da mladi hokejisti pogosto ponavljajo dejanja svojih idolov. Tako ima teorija učenja, ki predvideva, da agresivno vedenje nastane kot posledica opazovanja drugih ljudi, veliko znanstveno utemeljenih dokazov.
Upoštevajte, da je agresija možna v vsakem športu, tudi če je na prvi pogled preprosto nemogoča. Primer je umetnostno drsanje, ko ji športnica v poskusu, da bi motila čustveno stanje tekmice, lahko nekaj pove. Treba je priznati, da lahko to teorijo obravnavamo kot znanstveno utemeljeno in jasno kaže, kakšen vpliv lahko avtoritativni ljudje ustvarijo na manifestacijo in nadzor agresije.
Kombinirana teorija
Ta teorija je sestavljena iz elementov prejšnjih dveh in predvideva, da stanje frustracije ne vodi nujno do manifestacije agresije, hkrati pa povečuje njeno verjetnost, saj se stopnja jeze in vzburjenosti povečujeta. Toda hkrati se bo pokazalo agresivno vedenje, lahko le v tistih situacijah, ko družbeni modeli vedenja dajejo signal o smiselnosti tega. V nasprotnem primeru agresivnost v praksi ne bo dobila izraza.
Na primer, po neuspešnem nastopu je športnik v stanju frustracije in njegova stopnja vzburjenosti se dramatično poveča. Vzroka za ta pojav sta najpogosteje jeza in zamera. Vendar pa je mogoče agresivna dejanja izvesti le, če športnik ve, da so v tem primeru primerni. Ta teorija je absorbirala najučinkovitejše koncepte in elemente obeh teorij.
Priznati je treba, da je pogovor o vseh prednostih in slabostih agresije v športu lahko zelo dolg, saj smo danes upoštevali le majhen del razpoložljivih informacij. Agresivno vedenje se lahko kaže ne le pri športnikih, ampak tudi pri navijačih. Vsi ljubitelji nogometa se zavedajo neprimernega obnašanja britanskih nogometnih navdušencev. Takšnih primerov je veliko in vsi zahtevajo natančno preučevanje.
MMA borec Alexey Kunchenko o agresiji v športu:
