Odstranjevanje gub na čelu - najboljši načini

2024 Avtor: Arianna Cook | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 18:32

Ugotovite, katera orodja in tehnike lahko sami uporabite doma za odstranjevanje gub na čelu. Gube na čelu se lahko pojavijo v precej mladih letih, kar ni najbolj prijeten dodatek k vašemu videzu. Zato je tako pomembno, da pravilno in redno skrbite za svojo kožo. Najpogostejši vzroki za gube so aktivna mimika, starostne spremembe in življenjski slog. Vsako dekle pa lahko odloži pojav gub na poznejši datum. Da bi koži zagotovili mladost in zdravje za dolgo časa, se je treba držati celostnega pristopa in ne pozabiti skrbeti za kožo obraza.

Zakaj se na čelu pojavijo gube?

Vsako dekle ve, da je pojav gub na čelu neizogiben, vendar je s pravilno nego koža videti privlačna in sveža tudi pri 40 letih. In včasih pri 30 se na čelu pojavijo grdi utori.

Naslednji razlogi lahko povzročijo nastanek gub na čelu:

1. Genetska nagnjenost.
2. Naravno staranje kože. S starostjo se proizvodnja hialuronske kisline, kolagena in elastina zmanjšuje, krvni obtok pa se upočasni. Vsi ti dejavniki vodijo do zmanjšanja elastičnosti in čvrstosti kože. Posledično koža postane neenakomerna, na čelu se pojavijo globoki žlebovi.
3. Nenadna izguba teže.
4. Aktivna mimika obraza. Če imate navado, da se pogosto mrštite ali preveč aktivno izražate svoja čustva, se na čelu pojavijo grde gube že pri 25 letih. V takih primerih se med obrvmi pogosto pojavi navpični utor.
5. Nepravilna in neuravnotežena prehrana, ki vodi v razvoj pomanjkanja beljakovin in vitaminov.
6. Splošno stanje in zdravje telesa neposredno vplivata na lepoto kože. Nenehno pomanjkanje spanja, stresne situacije, visoka telesna aktivnost vodijo v zgodnje staranje povrhnjice in pojav globokih gub na čelu.
7. Prisotnost slabih navad. Zloraba alkohola in kajenje nista nikoli pozitivno vplivala na kožo in ne naredita obraza privlačnega.
8. Okoljski dejavniki. Življenje v slabih okoljskih razmerah, v vročem ali hladnem podnebju.

Kombinacija zgornjih dejavnikov vodi do pojava prečnih in vzdolžnih gub na čelu. A to ni razlog za vznemirjanje in obup, saj bo pravilna in redna nega kože pripomogla k podaljšanju mladosti in lepote obraza za dolga leta.

Kako odstraniti gube na čelu - vadba obraznih mišic

Preprosta vadba pomaga krepiti mišično strukturo čela in s tem preprečuje pojav prezgodnjih gub. Koristno je redno izvajati naslednje vaje:

1. Sedite za mizo in položite komolce na njeno površino. Nato položite kazalce na obrvi in jih pritrdite v prvotni položaj. Zdaj se morate 10 -krat namrštiti in 10 -krat dvigniti obrvi, kot da ste presenečeni. Če tega ne storite, ste vajo pravilno izvedli. Glavni cilj lekcije je znebiti se vodoravnih črt na čelu.
2. Prste postavite v višino obrvi ali nekoliko nižje in popravite položaj. Z mišicami na čelu obrvi poskušajte dvigniti čim višje, medtem ko naj bi prsti obrv spustili navzdol. Vajo ponovite 10-krat, vsak pristop naj bo vsaj 2-3 sekunde.
3. Čim bolj gladko dvignite obrvi in jih pripeljite do prečke, nato jih dvignite in nato razprite. Naredite vsaj 5 ponovitev.
4. Pripeljite obrvi do nosnega mostu in jih s prsti hkrati raztegnite proti templjem. Vajo izvedite vsaj 5 -krat.

Pod pogojem, da se te preproste vaje izvajajo redno (večkrat na teden), pride do učinkovitega treninga mišic čela.

Kako odstraniti gube z masažo čela?

Preprosta masaža tega področja, ki je sestavljena iz niza vaj, bo pomagala odstraniti gube na čelu. Vsi gibi morajo biti natančni, gladki in lahki. Proces krvnega obtoka se izboljša, mišični tonus se ohranja normalen, zaradi česar se obnovi izgubljena elastičnost tkiva.

Pomembno je, da redno in pravilno izvajate vse masažne gibe, zato obrazne gube na čelu postanejo manj izrazite in ne tako globoke:

1. Na prvi stopnji je treba kožo očistiti. Zelo pomembno je odstraniti ostanke dekorativne kozmetike s kože, vključno z nečistočami, ki se nabirajo čez dan. Zahvaljujoč naravnemu pilingu se s površine čela odstranijo ostanki odmrlih celic. Za to se jemlje ovsena kaša, sveže jagode, črni kruh in otrobi. Vse sestavine temeljito sesekljamo z mešalnikom, dodamo majhno količino vode. Sestavo je treba uporabljati 1-2 krat na teden, po čiščenju pa se umijte s toplo vodo.
2. Za masažo je potrebno ne samo pripraviti kožo obraza, ampak tudi prste. Umijte si roke z milom, prste lahko zdravite tudi z antiseptikom. Za večjo učinkovitost masaže uporabite kokosovo ali oljčno olje.
3. Glajenje je pripravljalna vaja, ki ogreje kožo pred nadaljnjimi manipulacijami. S konicami prstov izvedemo 10 vodoravnih gibov v smeri od središča čela do templjev. Nekaj sekund morate prste držati v bližini templjev. Nato potegnite črte vzdolž desne in leve polovice čela. Ta vaja je ena najučinkovitejših v boju proti obraznim gubam na čelu.
4. Ščipanje - Izvedite rahlo ščipanje čela in se gladko premaknite od prepone nosu do templjev.
5. Drgnjenje - prste ene roke položite na sredino čela. S prsti druge roke na problematično področje narišite osmice. Nato zamenjajte roke in ponovite vajo. Izmenično narišite navpične in vodoravne osmice. Na koncu vaje izvajajte lahke krožne gibe z blazinicami prstov v smeri od sredine čela do predela templjev.
6. Cik -cak - postavite prste na osrednjo črto čela, naredite rahle cik -cak premike in se postopoma premikajte proti templjem.
7. Tapkanje - ta vaja zaključi kompleks. Rahlo tapkanje s konicami prstov se izvaja po celotni površini čela.

Ta sklop vaj je zelo preprost, a najbolj učinkovit. Če želite doseči opazen rezultat, morate preživeti najmanj 20 sej. Idealna možnost bi bila vadba vsak drugi dan.

Maske proti gubam na čelu doma

Niso vse pripravljene kozmetične maske učinkovite, poleg tega lahko izdelki, kupljeni v trgovini, izzovejo pojav precej močne alergijske reakcije in poslabšajo stanje kože. Za varno, a učinkovito alternativo lahko uporabite enostavne za pripravo domače maske, ki vsebujejo samo naravne sestavine.

Maska iz koruzne moke

1. Zmešati boste morali naravni tekoči med (30 ml) in koruzno moko (1 žlica).
2. Dobljeni sestavek se nanese na predhodno očiščeno kožo čela in pusti, dokler se popolnoma ne posuši.
3. Masko speremo s toplo vodo.

Rastlinska maska

1. V enakih količinah vzamemo kumare, predhodno narezane na grande, in surov krompir.
2. Sestava se nanese na kožo čela.
3. Po 15 minutah se morate umiti s hladno vodo.

Kvasna maska

1. Kisla smetana (3 žlice. L.) In suhi kvas (1 žlica. L.) se zmešata.
2. Sestavo temeljito premešamo, dokler ne dobimo homogene mase.
3. Masko nanesemo na kožo čela in jo enakomerno razporedimo.
4. Po 15 minutah se maska posuši, nato pa jo lahko speremo s toplo vodo.

Maska iz kamilice

1. Potrebno je vzeti lekarniško kamilico (2 žlici. L.) In preliti z vrelo vodo (1 žlica.).
2. Po približno eni uri, ko se juha dobro infundira, jo morate filtrirati.
3. Nato v juho dodamo malo tekočega medu, glicerina in olja grozdnih pešk. Vse sestavine se vzamejo v enakih količinah.
4. Sestavine se mešajo - rezultat mora biti gosta, homogena masa.
5. Zmes nanesemo na kožo čela in pustimo čez noč.
6. Zjutraj se morate umiti s hladno vodo.

Mamična maska

1. Potrebno je vzeti mumijo (1 g) in raztopiti v vreli vodi (100 ml).
2. Sestavo nanesemo na mehko in čisto krpo, lahko vzamete gazo.
3. Obkladek položimo na čelo in pustimo delovati nekaj minut.

Sadna maska

1. V enakih količinah se vzame kaša iz kivija, mleko, banana in avokado.
2. Sestavo je treba temeljito premešati, nato pa nastalo kašo nanesemo na čelo.
3. Po 15 minutah se morate umiti s toplo vodo.
4. To masko je priporočljivo narediti večkrat na teden.

Maska iz lana in avokada

1. Grenivkin sok (1 žlička) in avokadova kaša (1 žlica) se zmešata.
2. Sestavini dodamo laneno olje (1 čajna žlička) in vse sestavine temeljito premešamo.
3. Masko nanesemo na problematično območje in pustimo nekaj ur, nato pa speremo s toplo vodo.

Maska s skuto in banano

1. Vzemite celulozo ene zrele banane in jo z vilicami gnetite, dokler ne dobite pireja.
2. Banani dodamo skuto (4 žlice) in tekoči med (2 žlici).
3. Vse sestavine temeljito premešamo, dokler ne dobimo homogene sestave.
4. Masko nanesemo na kožo 15 minut, nato speremo s hladno vodo.

Maska s skuto in olivnim oljem

1. Vzemite olivno olje (4 žlice. L.) in skuto (0,5 žlice.).
2. Sestavine se dobro premešajo in sestavi dodamo limonin sok (1 žlička).
3. Končano masko nanesemo na kožo 15 minut, nato pa jo speremo s toplo vodo.

Maska iz krompirja in breskev

1. Vzemite celulozo zrele breskve in pretlačite z vilicami, nato dodajte kislo smetano (1 žlička).
2. Dodamo pire krompir in dobro premešamo.
3. Sestava se nanese na čelo 20 minut.
4. Po določenem času sperite s toplo vodo brez mila, nato na kožo nanesite hranljivo kremo.

Maska z olji

1. Vzemite ricinusovo olje (1 žlica) in rožnato vodo (1 žlica).
2. Dodajte polnomastno surovo mleko (1 žlica) - vse sestavine temeljito premešajte.
3. Dobljeno sestavo nanesemo na kožo in pustimo 15 minut.
4. Izperite s toplo vodo in nanesite katero koli vlažilno kremo.

Odličen učinek daje brisanje kože čela pred spanjem z majhno količino olja rakitovca.

Parafinska maska

1. V vodni kopeli stopite majhno količino kozmetičnega voska.
2. Če je koža obraza zelo suha, jo je treba najprej namazati z olivnim oljem, mastno kožo pa obrisati z alkoholom.
3. S pomočjo čiste gaze se na čelo nanese parafin, ki odstopi približno 1 cm od lasišča in obrvi.
4. Ko se vosek strdi, ga je treba previdno odstraniti.
5. Ko odstranite parafinski vosek, nežno masirajte gube.
6. Parafin je učinkovito zdravilo za prezgodnje gube, vendar ga prepogosto ne smete uporabljati.
7. Dovolj je, da zaključite celoten tečaj - v enem mesecu se takšna maska naredi 2 -krat na teden.

Kako odstraniti gube na čelu - koristni nasveti

Da bi preprečili nastanek gub na čelu, se morate držati preprostih preventivnih ukrepov:

1. Ustrezen spanec je bistvenega pomena, saj ne le pomaga ohranjati dobro počutje, ampak tudi ohranja popolno stanje kože obraza. Zdrav spanec naj traja najmanj 7 ur.
2. Ne zlorabljajte alkoholnih pijač, poskusite opustiti kajenje.
3. Vodite aktiven življenjski slog - sprehodite se na svežem zraku, se ukvarjte s športom in ne pozabite na prednosti vsakodnevne vadbe.
4. Obroki morajo biti popolni, uravnoteženi in raznoliki.
5. Poskusite se izogniti nenadnim skokom teže.
6. Pijte vsaj 2 litra navadne vode na dan.
7. Nehajte se mrštiti in grimasati.
8. Ne uporabljajte preveč ličil.
9. Poleti ne pozabite zaščititi kože pred negativnimi učinki UV žarkov.
10. Redno izvajajte obrazne vaje, da jih ohranite napete.

Prav tako je koristno občasno obrisati obraz s kockami ledu. Če želite to narediti, lahko zamrznete ne samo čisto vodo, ampak tudi zeliščne decokcije (na primer gavez, ognjič, kamilico itd.), Vključno z sokom aloe.

Za več informacij o odstranjevanju gub na čelu si oglejte naslednji video: