Težko si je predstavljati rusko parno sobo brez metle. Lahka masaža telesa z njeno pomočjo ima zdravilni učinek na celo telo, omogoča sprostitev in lajšanje utrujenosti. Dobro metlo za kopel lahko naredite ročno. Iz našega članka boste izvedeli vse, kar je povezano s tem procesom. Vsebina:
- Kaj so
- Kdaj nabaviti
- Pletene metle
- Skladiščenje in priprava
Kopalne metle so od časa Kijevske Rusije do danes močno zdravilo za skoraj vse bolezni. Parjeni listi in veje poleg uporabne masaže izločajo fitoncide, ki ne puščajo možnosti za bacile in viruse. Zato je kopel z metlo panaceja za vse bolezni.
Kakšne so metle za kopel
Uporaba metel v ruski kopeli predvideva transport hranil v človeško telo, kar je v primerjavi z zdravili ugodno. Pri pripravi metel jih skrbno »konzervirajo«, v procesu masaže pa jih pošljejo naravnost na naslov. Edino, kar ostane, je izbrati pravi zeliščni »koktajl« za zdravljenje bolezni ali njeno preprečevanje.
Preden naredite metlo za kopel, se seznanimo z njihovo raznolikostjo in zdravilnimi lastnostmi:
- Brezova metla … Zelo prožen, s poroznimi listi, ki dobro vpijajo znoj. Ugodno vpliva na dihala, mišice in sklepe, lajša vnetja kože.
- Hrastova metla … Njegovi veliki listi so dobri za zajemanje toplote in parenje telesa do globinskega čiščenja. Aroma parjene metle znižuje krvni tlak in pomirja živčni sistem.
- Lipova metla … Ima pomirjujoč učinek, normalizira dihala, nežno čisti ledvice in zdravi rane.
- Evkaliptusova metla … Njegova eterična olja absorbira koža in pomagajo pri boju proti vnetjem mišičnih tkiv.
- Koprivna metla … Njegove "grizljive" lastnosti bodo iskalcem vznemirjenja dobro služile. Prisotnost mravljične kisline v koprivi pomaga pri boju proti išiasu in revmi, ima analgetični in tonični učinek, lajša vnetja kože in jo naredi elastično.
- Iglasta metla … Iz brina in jelke. Ko ga kuhamo na pari, očisti zrak in parno sobo napolni s svežino z značilnim vonjem. Masaža z metlo poveča imuniteto, daje moč, zdravi mišično -skeletni sistem in preprečuje razvoj prehladov.
- Rowan metla … Primernejše za jutranje kopeli, povečuje tonus telesa. Spodbuja živčni sistem, daje moč in moč.
- Bambusova metla … Za rusko kopel je to eksotika, ki postopoma pridobiva "stranke" zase. Metla je sestavljena iz mladih poganjkov bambusa ali ozkih in dolgih listov bambusa SASA. Njegova vrednost je ogromna količina silicijeve kisline, ki blagodejno vpliva na kožo in lase.
Glede na želeni zdravilni učinek se lahko sami odločite, katere metle pripravite za kopel.
Kdaj pripraviti metle za kopel
Veje metle je treba odrezati z dreves, ki rastejo stran od avtocest in industrijskih objektov. Šele takrat vam bo njihovo listje, očiščeno odpadkov "civilizacije", koristilo, ne pa škodilo.
Zdaj o času nabiranja metl:
- Brezove metle se tradicionalno nabirajo konec junija - v začetku julija, na dan trojice. Za delo izberite sončen dan. Bolje je odrezati vejice iz jokajoče breze, ki raste v bližini vodnih teles. Biti morajo tanki, imeti veliko brstov in mehko žametno listje.
- Hrastove metle se nabirajo od junija do septembra. Primerno drevo je izbrano po ljudskem prepričanju - repinec, ki gosto raste pri koreninah. Idealna možnost: poiskati "zimski" hrast, katerega listje pozimi je delno ohranjeno na vejah drevesa in ima posebno moč.
- Lipove metle nabiramo med zgodnjim pomladnim cvetenjem. Zbiranja vejic v mestu ni mogoče izvesti, saj je listje tega drevesa še posebej močno nasičeno s svojim "kadilom".
- Metle evkaliptusa je treba nabirati med poznim poletjem in zgodnjo jesenjo. Za zbiranje izberite drevesno sorto, ki izgleda kot jokajoča vrba.
- Koprivo za kopalno metlo nabiramo v času njenega cvetenja, ko iz goščav izvira trpek vonj. Rastline odrežemo s sredine grmovja.
- Bambusova metla je tuji gost. V azijskih državah v svoji domovini ga zbirajo pozimi.
- Brinove in jelkove metle so edine, ki jih je mogoče nabirati kadar koli v letu. Dan po zbiranju in parjenju jih je mogoče že uporabiti.
- Zbiranje vej rowana za kopalno metlo se začne v začetku poletja. Najbolj "slastni" med njimi se nahajajo v globinah krošnje drevesa.
Rezanje vej drevesa je treba opraviti zjutraj, ko se rosa umiri in se posušijo. Kako in kdaj zbirati metle za kopel - smo izvedeli. Preidimo na naslednji korak.
Pletenje metel za kopel
Ko ste z roko sveže odrezanih vej prestopili hišni prag, lahko začnete plesti metle za kopel:
- Najprej ponovimo in pripravimo vse veje. Odvezane vzorce s "tekočim" listjem odstavimo - niso primerni za metlo. Zapuščamo samo veje z gostim listjem in približno enako dolge - od štirideset do sedemdeset centimetrov. Na njih od spodaj morate odrezati vse liste za dve širini dlani, to je potrebno za izdelavo ročaja metle.
- Veje smo dali v šopek. Pravilna postavitev vej v metlični kopeli je zelo pomembna. Od tega sta odvisni njegova oblika in uporabnost. Zato bi morale biti velike veje v središču metle, tanjše pa okoli nje in ustvarjati nekakšen ventilator. Število vej v metli izberite po svojem okusu, pri čemer upoštevajte, da mora biti njen udoben ročaj premera 3-5 cm.
- Po polaganju vej jih zvežemo v šopek na ročaju. Pri pletenju metle ne smete uporabljati sintetičnih in kovinskih materialov. Sintetika v vroči parni sobi bo potencialno nevarna, ročaj, vezan s kovinsko žico, pa vam bo opekel roko. Zato bo uporaba konopljine vrvi, goste vrvice ali medicinskega povoja za pletenje metle pravilnejša. Šop vej je dvakrat privezan: prvi vozel se izvede bližje vrhu zadnjice, drugi pa na razdalji 3-4 cm od spodnjega roba. Na koncu pletenja je treba konce vej, ki štrlijo iz ročaja metle, previdno odrezati s sekiro na panju ali lesenem bloku.
Metlo lahko uporabite svežo ali pa jo posušite. Zdaj, ko veste, kako plesti metle za kopel, imate na voljo polnopravne parne postopke.
Skladiščenje in priprava metel za kopel
Končni izdelki se obesijo na vrv v senci ali v temni sobi, ki jo je treba prezračiti. Toda pogosto jim ta način shranjevanja metl zaradi postopne deformacije daje obliko navadne metle. Da bi se temu izognili, pobrane veje shranimo v seno, metlo pa parimo pred odhodom v kopalnico.
Nova metla za kopanje potrebuje pripravo za uporabo. To se naredi tako. Na predvečer pred odhodom v savno je treba metlo čez noč namočiti v hladni vodi, pred obiskom parne sobe pa v vroči vodi. Ta postopek se izvaja v leseni tolpi. Izogibati se je treba prekomernemu vlaženju metle - njeni listi lahko postanejo lepljivi.
Pripravo metle lahko opravite pospešeno. Če želite to narediti, ga nekaj minut držite v vodi, nato pa ga počasi obračajte in segrevajte nad vročimi kamni pečice.
Metlo, ki se je med skladiščenjem posušilo, nekajkrat prelijemo z vrelo vodo v kopeli, nato pa 10-15 minut držimo pod pokrovom v posodi z vročo vodo.
Kako plesti metle za kopel - poglejte video:
Vendar ima vsak izkušen ljubitelj pare svoje skrivnosti pravilne uporabe metel za kopel in njihove priprave. Konec koncev je dobra metla vedno v središču kopalnih postopkov.
