Ricinusovo olje vam lahko pomaga pri hitrem hujšanju. Ugotovite, kako z ricinusovim oljem normalizirati svojo postavo in ne škoditi lastnemu zdravju. Skoraj vsi vedo o koristnih lastnostih ricinusovega olja, saj se danes široko uporablja ne le v medicini, ampak tudi na področju kozmetologije. Toda malo ljudi ve, da lahko najpreprostejše ricinusovo olje pomaga rešiti problem odvečne teže, učinkovito in nežno očistiti celotno telo, obnoviti tonus in energijo.
Kako dobimo ricinusovo olje?
Rastlina ricinusovega olja ali Kristusova palma je grm z velikimi izrezljanimi listi, v času cvetenja je prekrit z zelo svetlimi bodicastimi socvetji. Ricinusovo olje (ricinusovo olje) vsebuje veliko količino dragocenih snovi, ki so za človeško telo nepogrešljive.
Toda ta rastlina ima še eno plat - semena ricinusovih zrn vsebujejo nevarne strupe, ki lahko povzročijo nepopravljiv proces mutacije celic človeškega telesa. Posledica je razgradnja vitalne beljakovine.
Med industrijsko proizvodnjo ricinusovega olja se odstranijo semena, izvede pa se tudi postopek za čiščenje sestave izdelka. Zato je strogo prepovedano, da bi poskušali sami izdelati ricinusovo olje doma, pa tudi jesti dele rastline za hrano, ki vsebuje strupena semena.
Postopek rafiniranja olja nima vpliva na njegov vonj in okus, vendar nista ravno prijetna. Zato se ricinusovo olje najpogosteje uporablja kot zdravilo in ne kot hrana.
Preden začnete uporabljati ricinusovo olje, se morate spomniti, da lahko zloraba tega izdelka povzroči neprijetne posledice in povzroči poslabšanje zdravja. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da ne poškodujete telesa.
Sestava in značilnosti ricinusovega olja
Danes je ricinusovo olje mogoče kupiti v skoraj vseh lekarnah, praviloma se prodaja v želatinskih kapsulah. Zahvaljujoč temu je njegov notranji vnos močno olajšan, saj neprijetne arome in okusa ne bo čutiti, ker večina ljudi ne prenaša posebnega vonja tega sredstva.
Ricinusovo olje je lahko vroče ali hladno stiskano. Za notranji sprejem je priporočljivo izbrati zadnjo možnost, saj se v tem primeru ohrani večje število uporabnih lastnosti rastline.
Če se bo ricinusovo olje uporabljalo za boj proti odvečnim kilogramom, ga lahko uporabimo ne samo znotraj, ampak tudi navzven - na primer pri oblogah, masažah, maskah itd.
Ricinusovo olje vsebuje veliko kislin, ki so dragocene za človeško telo:
- palmetinski;
- linolna;
- stearinska;
- oleinska;
- recinolejski.
Prednosti ricinusovega olja
Ricinusovo olje je zelo koristno za človeško telo, saj vsebuje veliko količino dragocenih snovi in ima veliko pozitivnih lastnosti:
- Spodbudno vpliva na delo jeter, zaradi česar se aktivirajo naravni procesi čiščenja človeškega telesa pred toksini in drugimi škodljivimi snovmi.
- V tkivih telesa pride do pospeševanja presnove maščob ali lipidov.
- Ima izrazit antiseptični učinek.
- Če se ricinusovo olje uporablja zunaj, se proces odtekanja tekočine v tkivih telesa intenzivira, s čimer se odpravi problem celulita in prepreči njegov pojav v prihodnosti.
- Pomaga se znebiti različnih vrst glivičnih bolezni - na primer postane nepogrešljivo orodje pri zdravljenju kandidiaze, ki lahko izzove nastanek pojava maščobnih oblog.
- Ne gre samo za krepitev, ampak tudi pomlajevanje celotnega organizma.
- Preventivno vpliva na razvoj različnih vrst raka, saj ricinusovo olje vsebuje majhno količino strupenih snovi, katerih zmerna uporaba ne škoduje zdravju.
- Elastičnost krvnih žil se znatno izboljša, zaradi česar se proces krvnega pretoka normalizira.
Uporaba ricinusovega olja za hujšanje
Če se bo ricinusovo olje uporabljalo v boju proti prekomerni teži, je za dosego želenega učinka potreben celosten pristop, sicer se želeni rezultat ne bo pojavil:
- Pravilna, hranljiva in uravnotežena prehrana.
- Pomembno je izvesti postopek za popolno čiščenje telesa pred nakopičenimi toksini in toksini v črevesju.
- Upoštevati je treba pravilen režim pitja.
- Za povečanje učinka ne smete pozabiti na redno vadbo.
- Za najbolj problematična področja je treba izvesti posebne kozmetične postopke - na primer masaže, obloge itd.
Ricinusovo olje pomaga pri kakovostnem in učinkovitem čiščenju celotnega telesa. Pomembno si je zapomniti, da tudi vsakodnevni športi ne bodo dali želenega rezultata, če je telo zablokirano. Zahvaljujoč postopku za čiščenje telesa se ne pojavi le občutek lahkotnosti, ampak tudi pomaga izgubiti nekaj odvečnih kilogramov v samo nekaj dneh. Ricinusovo olje ima odvajalni učinek, saj vsebuje ricinoleinsko kislino. Ko ta snov vstopi v črevo, pride do neposrednega učinka na receptorje, ki se nahajajo v njej. Obstaja stimulativni učinek na peristaltiko, zaradi česar se začne praznjenje črevesja.
Večina deklet, da bi začela postopek čiščenja telesa, začne jemati različna zdravila, ki imajo odvajalni učinek. V ta namen se lahko uporabijo tudi naravna zdravila - na primer listi sena, vlaknine itd. Toda najbolj nežno in pospešeno čiščenje je posledica vnosa ricinusovega olja.
Strokovni nutricionisti pravijo, da črevesje od časa do časa potrebuje dodatno stimulacijo. Na primer, zaradi dolgotrajnega upoštevanja beljakovinske prehrane postane delovanje prebavil oteženo. Zato je koristno občasno jemati majhne količine ricinusovega olja.
Ricinusovo olje ni priporočljivo uporabljati kot samostojen izdelek za hujšanje. To snov je treba uporabiti kot dodatno snov, ki pomaga očistiti telo. Pravilna prehrana in aktiven življenjski slog vam bosta pomagala shujšati.
Prednosti ricinusovega olja za hujšanje
Za normalizacijo teže je potrebno občasno očistiti celotno telo pred ostanki produktov razpadanja:
- Ricinusovo olje ima blag stimulativni učinek na proces odstranjevanja toksinov iz telesa.
- Ricinusovo olje vsebuje edinstvene vitaminske komplekse, zaradi katerih je okrepljeno celo telo.
- Zaradi rednega čiščenja črevesnih sten opazimo zmanjšanje apetita. Toksini, ki se nahajajo na črevesnih stenah, preprečujejo pravilno absorpcijo hranil v krvni obtok skupaj s hrano. To vodi v dejstvo, da v telesu primanjkuje hranil in možgani pošiljajo signal, da je čas za jesti in občutek lakote začne motiti. Ko so črevesne stene popolnoma očiščene, telo prejme vsa hranila iz hrane.
Kontraindikacije za uporabo ricinusovega olja za hujšanje
Kot vsako drugo zdravilo, ki se uporablja v boju proti debelosti, ima ricinusovo olje določena opozorila in kontraindikacije:
- Največji dnevni odmerek za odraslo osebo ne sme presegati 100 ml. Strogo prepovedano je povečati odmerek, saj obstaja nevarnost resne škode za vaše zdravje.
- Ricinusovega olja med nosečnostjo ne smete uživati.
- Telo se lahko hitro navadi na ricinusovo olje, zaradi česar lahko preneha samostojno izvajati postopke praznjenja črevesja. Zato, da je hujšanje ne le učinkovito, ampak tudi varno in telo ne doživlja hudega stresa, je treba ricinusovo olje jemati na tečajih.
- To olje ima spodbuden učinek na krvni obtok, zato ga ni priporočljivo uporabljati, če obstaja nagnjenost k krvavitvam.
- Ricinusovega olja ne smete jemati med menstruacijo.
- Prekomerna in dolgotrajna uporaba ricinusovega olja povzroči motnje v delovanju črevesja, zaradi česar se iz telesa začnejo aktivno odstranjevati ne le škodljivi toksini, ampak tudi koristne bakterije, potrebne za njegovo polno delovanje. Zato se ob upoštevanju diete z ricinusovim oljem zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, jemljejo vzporedno, da se motena mikroflora normalizira.
- Ob prisotnosti različnih bolezni, povezanih z delovanjem prebavnega sistema, je strogo prepovedano jemati ricinusovo olje tudi v minimalnih količinah, saj obstaja nevarnost poslabšanja stanja.
Najpomembnejša stvar pri jemanju ricinusovega olja je, da ne prekoračite dovoljene stopnje, da ne povzročite okvar v telesu. Idealna možnost, da na ta način začnete hujšati, je, da poiščete pomoč zdravnika, ki vam bo pomagal izbrati pravilen odmerek in določiti trajanje terapije.
Masaža za hujšanje z ricinusovim oljem
V boju proti prekomerni teži se lahko ricinusovo olje uporablja v obliki kozmetičnega izdelka, pozitivni rezultati pa se bodo pojavili v bližnji prihodnosti, glavna stvar je, da takšne postopke redno izvajate.
Vsako eterično olje, vključno z ricinusovim oljem, bo imelo močnejši učinek na kožo, če se pred uporabo rahlo segreje. Vendar je strogo prepovedano pregrevanje sredstev, saj se zaradi tega začne proces uničenja hranil, ki sestavljajo njegovo sestavo, česar ne bi smeli dovoliti.
Masaža z ricinusovim oljem za hujšanje se izvaja po naslednji shemi:
- Najprej se morate toplo tuširati ali kopati, da se koža dobro popari in pore odprejo.
- Ricinusovo olje se nanese na problematična področja in se z nežnimi krožnimi gibi razmaže.
- Med masažo je strogo prepovedano močno pritiskati in raztezati kožo.
- Nežna masaža se izvaja 10–17 minut, da se olje absorbira in poveča prekrvavitev.
- Na koncu postopka preostalo olje odstranimo s papirnato brisačo.
Celoten potek shujševalne masaže je sestavljen iz približno 10-15 postopkov, odvisno od resnosti težave. Masaža se izvaja vsak dan ali vsak drugi dan.
Ricinusovo olje vam bo pomagalo, da se hitro znebite odvečne teže, normalizirate delo celotnega telesa in izvedete učinkovit wellness tečaj. Najpomembneje je, da se držite vseh pravil za uporabo ricinusovega olja in ne prekoračite dovoljenega odmerka.
Kako očistiti črevesje z ricinusovim oljem in limono, si oglejte ta video:
