Opredelitev žrtev sindroma v sodobni človeški psihologiji. Glavni vzroki za pojav in simptomi, po katerih lahko ugotovite njegovo prisotnost. Metode zdravljenja in preventivni nadzor predstavljene patologije. Sindrom žrtve je ena od manifestacij osebnostne motnje, za katero je značilna potreba po izmišljenem zunanjem vzroku za neuspeh osebe. Kompleks se kaže v tem, da se določen posameznik šteje za žrtev okoliščin ali negativnih dejanj tujcev. V skladu s takšnimi mislimi se njegovo vedenje spremeni. Kljub odsotnosti očitnega razloga ali grožnje navdihuje sebe in druge v nasprotnem.
Vzroki za sindrom žrtve
Sindrom žrtve v psihologiji danes dobiva posebno mesto. Velja za precej pogostega in ga najdemo predvsem med predstavnicami žensk. Ugotovljeno je bilo tudi, da ni prirojenih variant te bolezni. Z dedovanjem takšna patologija nima lastnosti prenosa. Pri razvoju sindroma imajo dejavniki tveganja določeno vlogo, ki lahko neposredno ali posredno vplivajo nanj. Eden ali glavni sprožilec še ni bil identificiran. Toda tudi med najrazličnejšimi razlogi lahko ločimo več najverjetnejših:
- Dedna nagnjenost … Prirojena patologija ni vključena v to kategorijo. Govorimo o nagnjenosti k pojavu duševnih bolezni na splošno. Pogosto pri diagnosticiranju takega sindroma zdravniki sledijo podobnim kršitvam v prejšnjih generacijah osebe. Menijo, da obstaja določena negotovost psihe, če jo ima kdo od sorodnikov.
- Duševna travma … Takšen vpliv se najpogosteje pojavi v zgodnjem otroštvu, v času, ko čustveno ozadje še praktično ni oblikovano in je zelo občutljivo na zunanje dejavnike. Vsak šok v tem trenutku lahko privede do kršitev v prihodnosti. To se pogosto zgodi, če je otrok zelo bolan ali telesno poškodovan. V tem trenutku vsi svojci in starši poskušajo čim bolj jasno izraziti obžalovanje in sočutje. Sčasoma se vzročni dejavnik odpravi, odnos pa ostaja enak. Mnenje, da je najrevnejši in najbolj nesrečen, se je že usedlo v otrokove možgane. Še vedno zahteva enako ljubezen in skrb, saj se imenuje žrtev okoliščin. Vse, kar se bo zgodilo v prihodnosti, bo odpisano iz prejšnjega razloga.
- Pretirano pridržanje … Mnogi starši preveč skrbijo za svoje otroke. Njihova želja po zaščiti svojega otroka pred vsemi možnimi težavami se spremeni v obsedenost, ki otroka spremeni v duševno nezdravo osebo. Takšni otroci se pogosteje navadijo na podobo, ki si jo je izmislila njihova mama, in se je kasneje ne morejo znebiti. Občutek, da sem vedno majhen in nesrečen, ostane skoraj celo življenje.
- Družinske okoliščine … V večini primerov ta dejavnik vpliva na ženske, katerih možje so težkega značaja. Zaradi te lastnosti imata njuni drugi polovici zelo težko komunikacijo. Zaradi stalnih družinskih prepirov in očitkov so te dame žrtve nasilja v družini.
- Dogodki, ki spreminjajo življenje … Naša pričakovanja niso vedno izpolnjena in ustrezajo realnosti. Usoda lahko razpolaga popolnoma drugače, kot je pričakoval človek. In na primer, obljubljeno povečanje se morda ne bo zgodilo. V takšnih situacijah ljudje pogosto prevzamejo podobo žrtve okoliščin. Ne morejo trezno oceniti, kaj se je zgodilo, ampak le stopnjujejo trenutek.
Manifestacije žrtev sindroma pri ljudeh
Takšno patološko stanje spremlja cel velik kompleks različnih simptomov. Za vsako osebo lahko vključuje več popolnoma različnih manifestacij iz te kombinacije. Obstajajo pa tudi tisti znaki, ki združujejo to nosologijo. Na primer, oseba zelo pogosto pokaže pristno sramežljivost in izrazi presenečenje, ko za nekaj prejme nagrado. Ti in številni drugi znaki ločujejo ljudi od množice, poglejmo jih podrobneje:
- Zanikanje lastnih porazov … To je običajno v vsakdanjem življenju popolnoma zdravih ljudi. Toda v prisotnosti takega sindroma se vse dogaja veliko pogosteje. Oseba popolnoma noče priznati svoje krivde. Za povrh pa poskuša najti krivca tudi med drugimi ljudmi. Kljub svoji sramežljivosti in neodločnosti, da izrazi mnenje o tej zadevi, ima vedno pogum.
- Egocentričnost … Takšni posamezniki so zelo osredotočeni na lastno razmišljanje. Malo jih je ali jih ne zanima mnenje sogovornikov ali zunanja perspektiva. Tudi če se od take osebe zahteva, da na situacijo pogleda drugače, ne bo nič delovalo. Preprosto bo vznemiril in vztrajal pri svoji odločitvi. Ali pa lahko zavrne, pri čemer navaja nepotrebno in izgubo časa.
- slaba volja … Ti ljudje so še vedno tisti pesimisti. V življenju vidijo skoraj le slabe stvari. No, in z njimi negativnost v vsaki osebi. Nenehno vidijo nekakšno zaroto ali namestitev sorodnikov in tujcev. Misel, da jim nekdo želi nesrečo, težave in številne druge zapletene stvari, nikoli ne zapusti. Tudi če se človek popolnoma obnaša iskreno, bo še vedno povzročil vihar sumov in negativnosti.
- Sreča v drugih … Ta znak je zelo opazen in vpadljiv. Ljudje s tem sindromom nenehno poskušajo prepričati svoje okolje, da je vse v njihovem življenju veliko bolje. Obsesivno mnenje, da je svoje vedno slabše od tujega, čeprav čudno, obstaja. Taka oseba vidi najboljše domove tujcev, družine, podjetja, službe, celo vedenje otrok. Nenehno se pritožujejo zaradi pomanjkanja sreče, sreče in jim vedno zagotavljajo pomanjkanje razpoložljive sreče.
- Potreba po priznanju … Ti ljudje zelo pozdravljajo spoštovanje in pozornost od zunaj. Vsako njihovo dejanje potrebuje odobritev in pohvalo. Zanje je to res pomembno. Če se to iz kakršnega koli razloga ne zgodi, se nevihti ni mogoče izogniti. Takoj se pojavi kompleks manjvrednosti in misli o nesposobnosti v tej zadevi. Prebrali so, da mislijo, da niso storili ničesar, naredili nekaj narobe, in samo zaradi tega jim ni bilo pripisano dolga.
- Stalne pritožbe … Bolnik s tem sindromom zelo rad govori. Ampak ne o tem, kaj se dogaja okoli, ampak samo za krivdo usode. Danes je bil slab dan, v službi malo plačan, te hlače so zame premajhne. Te in tisoče besednih zvez o vsem, kar morda ne ustreza, se sintetizira vsako minuto. V pogovoru omenjajo skoraj vsak vidik življenja in v katerem koli najdejo pomanjkljivost. Zanimivo dejstvo je, da ne glede na to, kako se zunanji ljudje trudijo popraviti situacijo, najdejo kakršno koli konstruktivno rešitev, na koncu se bo vseeno izkazalo, da je vse slabo.
- Poskusi vzbuditi usmiljenje … Zdi se, da s takšnim dejanjem ni nič narobe. Konec koncev, kdo ne mara skrbi za prehlad ali kakšno drugo stanje. Toda tukaj je vse nekoliko drugače. Ta potreba je v teku. Vsako minuto potrebujejo podporo drugih, uživajo v zgodbah in žalostnih zgodbah. In sploh ni pomembno, kaj bi lahko bili v življenju soseda ali dekleta. To, kar doživlja sogovornik, njegovi poskusi obžalovanja, izražanja sožalja, takšne bolnike hranijo bolje kot vsa čustva.
- Izogibanje odgovornosti … Ta znak postane opazen že v zgodnjem otroštvu, ko otroci ne morejo priznati svojih dejanj in na vse načine poskušajo krivdo preliti na nekoga drugega. Potem jim to zaradi nezrelosti še vedno odpuščajo. Ko pa se odrasel moški ne želi poročiti iz strahu, da bi bil nekomu v oporo, to povzroči vihar negativnosti. Takšni ljudje pogosto celo zavrnejo napredovanje na delovnem mestu, da se ne bi soočili z veliko odgovornostjo. In to se dogaja skozi vse življenje.
- Pretiravanje z negativnimi rezultati … Oseba s sindromom žrtve je bližnjim znana po prisotnosti več znakov. Potem, ko je storil nekaj ne zelo dobrega dejanja, je prvi, ki vedno pomisli na posledice. Poleg tega se mu v najhujših manifestacijah vlečejo v glavo. Vedno glasuje, da ga bodo ujeli, kaznovali, tega je bilo nemogoče, to je narobe. Cel kup misli mu ne zapusti glave, tudi če dejanje ne grozi z maščevanjem in je bilo za okolje popolnoma neškodljivo.
- Nezmožnost zavrnitve … Ne glede na to, kakšno zahtevo ima takšna oseba, jo bo vedno poskušal zadovoljiti. Tudi če mu bo neprijetno, se bo vseeno zgodilo. Takšni ljudje lahko le redko postavljajo svoje interese nad interese drugih. To ni zato, ker se podcenjujejo. Strašno se bojijo, da bodo užaljeni, nočejo govoriti ali kaj drugega. Zaradi tega delate tudi dejanja, ki vam niso všeč.
- Trmasta neodvisnost … Kljub temu, da si ti posamezniki želijo pomagati drugim vedno in povsod, si tega ne želijo od drugih. Zavračali bodo pomoč, tudi če bodo prepričani, da jo potrebujejo. Od zunaj je videti kot neumna vztrajnost, v resnici pa res vedno poskušajo vse narediti sami. Tak moto v skoraj vseh težkih trenutkih življenja pusti ljudi brez zunanje pomoči.
- Poniževanje sebe s potrebo po ljubezni … Za te posameznike je značilna tako zelo čudna želja. Odlično se spopadajo z trenutki samobičevanja in poniževanja. Vedno smo pripravljeni delovati kot žrtev, tudi v primerih, ko to ni potrebno. Še vedno pa hočejo spoštovanje v zameno. Ljudje menijo, da je takšna menjava poštena. Vidijo sebe na svoji dobri strani in zahtevajo, da jih drugi cenijo, izkazujejo ljubezen in skrb.
Opisani seznam simptomov je zelo kratek, vendar povsem pravilno predstavi osebo s sindromom žrtve. Ne pozabite pa, da se lahko njegove manifestacije spreminjajo glede na individualnost posameznika. Zato je nabor funkcij lahko veliko večji in pestrejši.
Klasifikacija žrtev sindroma
Danes je veliko predstavnikov opisane patologije. Takšni ljudje so pogostejši, vse bližje so in zahtevajo posebno pozornost. Zato so tej nozologiji sledili številni psihologi našega časa. Njihove raziskave so omogočile, da naenkrat ločimo več najpogostejših vrst žrtev sindroma v odnosih:
- Ženska žrtev nasilja … Ta primer ni nov do danes. Danes mnogi pošteni spol zelo pogosto postanejo talci takšnih situacij. To se kaže v družinah, kjer vlada patriarhat. V tem primeru žene igrajo vlogo svete nedolžnosti, poskušajo se skriti za močna moška ramena in se neizogibno spremeniti v usmiljene dame. Prav tako na vsak način upravičujejo togost zakonca in navajajo različne in celo neumne razloge.
- Otrok je predmet ustrahovanja … Tudi tovrstno nasilje je precej pogosto. Vse to izvira že od malih nog. Preveč strogi starši ali zlorabljeni vrstniki so lahko krivci tega odnosa. Vsaka lastnost, ki lahko razlikuje otroka od drugih, ga naredi ranljivega za take stvari. Zaradi tega stalnega odnosa ljudje odraščajo s kompleksi in sindromom žrtve. Tega odnosa se navadijo in si miselno oblikujejo svoj značaj.
- Človek je žrtev narcisa … Najpogosteje so temu vplivu izpostavljene ženske. Prav oni pogosto gradijo odnose z moškimi, ki so zaljubljeni vase. Sprva se vse odvija zelo ugodno, v idealnem primeru. Toda moški s takšno težavo prisili žensko, da zaradi njega popolnoma spremeni sebe in svoje življenje. Zanimivo je tudi, da si to praviloma želi sama. Dame se zlahka navadijo na moževo ljubezen, se na vse možne načine prepustijo njegovemu vedenju in ga opravičijo pred drugimi.
- Stockholmski sindrom … Podobno stanje je bilo opisano konec prejšnjega stoletja. Med ropom banke je moški vdrl v ujetništvo več ljudi, ki so bili tam. Zaradi prizadevanj policistov se je vse dobro končalo in le ena stvar je ostala čudna. Talci so med incidentom in po njem zelo dobro ravnali z roparjem. Podpirali so ga na vse možne načine, opravičevali brezup njegovega položaja in po vsem zahtevali pomilostitev. Ali je bilo to vedenje psihični odziv na stres ali nekakšna nova reakcija, še vedno ni znano. Toda podoben odnos do svojega agresorja so opazili v vseh primerih tega sindroma.
Načini za spopadanje s sindromom žrtve
Predstavljene patologije ni mogoče šteti za normo in zahteva obvezno zunanje posredovanje. Da bi človek nehal biti talec svojega psiho-čustvenega stanja, mu je treba zagotoviti kvalificirano pomoč. Najprej morate razumeti, da ljudje sami zelo redko lahko pridejo iz tega stanja, ker je zanje zelo priročno. Območje udobja lahko zapustite le, če prejmete prijazno pomoč in spremenite svoje vedenje.
Nasveti za človeško žrtev
Vsako zdravljenje se mora začeti pri bolniku samem. Njegov odnos do tega, kar se dogaja, je v celotni situaciji zelo pomemben. Šele ko bodo ljudje sami želeli zapustiti svojo namišljeno cono udobja, bo njihov položaj prenehal biti tako kritičen. Če želite razumeti, kako se znebiti žrtev sindroma, morate popolnoma sprejeti težavo.
Obstaja več nasvetov, ki lahko osebi pomagajo pri soočanju s tem stanjem:
- Sprejmite težavo … Celotna težava je ravno v tem, da so ljudje zelo zadovoljni s svojim položajem. Omogoča vam manipulacijo odnosa drugih, prejemanje naklonjenosti in skrbi ter tudi ne odgovarjanje za težke odločitve. Pomen te točke je v bolnikovem privolitvi, da zapusti takšen svoj svet in pogleda v resničnost. Zavedati se mora, da je to vedenje napačno in zahteva popravek.
- Pogum … Tako težka odločitev je preprosto dolžna obiskati osebo. Soočiti se morate s svojimi strahovi in postopoma preiti v odraslo dobo. Zelo pomembno je tudi, da ste prepričani v svoja dejanja, se poslovite od želje po univerzalnem priznanju in ljubezni. Le če spoznate, da je dobro tudi ne trpeti, lahko dosežete kakršen koli uspeh.
- Naučite se prevzeti odgovornost za svoja dejanja … Pomeni prenehati iskati krivce v svojem okolju. Vsako vaše dejanje mora biti utemeljeno z vašo željo in ne s pomočjo drugih. Vsekakor se morate znebiti strahu, da nekomu ne ugajate. To dejstvo, kot nič drugega, izzove podaljšanje patološkega stanja.
Nasveti za ljubljene bolnika
V večini primerov oseba ni zelo zaskrbljena zaradi svojega stanja. Edini ljudje, ki mu lahko pomagajo, so družina in prijatelji. Prijatelji, ki so zaskrbljeni zaradi tega vedenja, bi ga morali vsekakor poskusiti na nek način popraviti.
Prvi korak je, da nehate pasivno poslušati zgodbe in pritožbe. Takšnega sogovornika morate ustaviti in začeti postavljati vprašanja. Resno se morajo odzvati neposredno. Njihova narava lahko prinaša razmišljanja o vsaki situaciji in sklepe. Takšno osebo je treba vprašati o njeni neodločnosti. Nenehno motivirajte za aktivno odločanje. Poskusite urediti situacijo, ki bi lahko povzročila dejanje. Še posebej dobro je, če bo to v prihodnosti vodilo k odgovornosti.
Kako se znebiti žrtev sindroma - poglejte video:
Žrtev sindrom je velik problem v sodobni družbi. Mladim odvzema sposobnost polnega življenja in aktivnega udeleženca v svoji usodi. Prisotnost različnih kliničnih manifestacij omogoča diagnosticiranje stanja v zgodnjih fazah. Terapija, ki jo potrebuje takšna oseba, temelji na izredno preprostih nasvetih. Le pozorno morate spremljati vedenje ljudi iz okolja in pravočasno pomagati.
