Recept za solato iz lososa in avokada, vzeti iz osebnega arhiva. Ta recept je tako enostaven za pripravo z navodili po korakih, da ga lahko skuha celo otrok in bo zelo okusen.
Zelo enostavna za pripravo solate. Njegov izjemen videz bo okrasil vašo mizo, vaši gostje in družina pa se bodo njegovega prijetnega in nenavadnega okusa še dolgo spominjali. Tako nenavaden okus je dosežen zahvaljujoč uspešni kombinaciji lososa in avokada. Lahko ga naredite na hitro, gostje pa bodo zadovoljni in prosili za recept.
Primerno tako za praznično kot za vsakodnevno mizo. Solata je nizkokalorična, kar bo pomagalo ohraniti vašo postavo. Oljčno olje se uporablja kot preliv - ena najboljših in "zdravih" sestavin, bo takšna solata postala dobrodošel gost na vaši mizi.
- Vsebnost kalorij na 100 g - 115, 2 kcal.
- Obroki - 1
- Čas kuhanja - 20 minut
Sestavine:
- Rahlo nasoljen losos - 200 g
- Avokado - 1 kos.
- Svež paradižnik - 2 kos.
- Listi solate - 4-6 kosov.
- Oljčno olje, sol, poper
Kuhanje solate iz lososa, avokada in paradižnika
1. Lososa narežemo na majhne trakove. Paradižnik narežemo na rezine.
2. Avokado prerežite na pol, odstranite koščico in z žličko zelo nežno odstranite kašo. Dobljeno kašo narežemo na rezine.
3. Na posodo položite najlepše liste solate, nanje dajte mešane: losos, avokado in paradižnik. Začinimo s poprom, soljo in pokapamo z olivnim oljem. Pustite stati 30 minut.
