Kaj je pasivna agresija, njena psihologija. Razvoj takšne motnje pri moških in ženskah, kako se z njo spopasti. Pasivna agresija je tihi odpor proti govoru (prepričanjem, dejanjem) nasprotnika, ko se z njim ne bodo podali v odprto jezno polemiko. Oseba, ki je bila podvržena takšnemu duševnemu pritisku, ostaja »pri svojem umu« s svojim, čeprav napačnim mnenjem. Takšno pasivno-agresivno vedenje velja za duševno motnjo, značilno za posameznike, ki se ne morejo odkrito upreti presoji nekoga drugega, so nenehno razdraženi in iščejo pomanjkljivosti pri drugih ljudeh.
Kaj je pasivni agresor?
Pasivna agresija se pojavi pri posameznikih s šibkim živčnim sistemom, ki se ravnodušno spopadajo s življenjskimi stiskami, ne da bi celo poskušali nekako zmanjšati svoj negativni vpliv. Takšni ljudje so nemirni in neodločni, sprašujejo vse, ob vsaki priložnosti so previdni. Na primer, lahko tiho prikimavajo z glavami, kot da odobravajo nasprotnika, hkrati pa mislijo, pravijo: "Emellina je plitka, plitka in bomo videli, kaj se bo zgodilo."
Nepripravljenost, da bi rešili svoje težave, naredi osebo pasivno in poskuša ne naleteti na konflikt, tudi če je to neizogibno. Takšni ljudje sledijo poti najmanjšega odpora, raje ne storijo ničesar, ampak gledajo od zunaj in obsodijo dejanja, recimo, oblasti, ki imajo o vsem svoje "posebno" mnenje. Ti so občutljivi na zunanje vplive, kar omogoča manipulacijo z njihovo zavestjo in vedenjem.
Nepripravljenost, da se odkrito sooči z mnenjem nekoga drugega, povzroča nezadovoljstvo s samim seboj, vendar človek glede tega ne more storiti ničesar. Umakne se vase in je zelo zaskrbljen, postane mrzec, meni, da so vsi okoli njega slabi, lažnivi in sebični. Takšne ljudi je mogoče prepoznati po večnem nezadovoljstvu, stalnih negativnih ocenah drugih, poskusih, da bi svoje "pasivne" poglede nasprotovali drugačnemu mnenju.
Pomembno je vedeti! Pasivni agresor vidi vsakogar v črni luči, njegovi ljudje so slabi, ne bi jim smeli zaupati.
Glavni vzroki pasivne agresije
Psihologija pasivne agresije je slabo razumljen pojav, vendar so psihologi ugotovili, da je pasivno-agresivni slog vedenja pri ženskah manj izrazit. Pri moških se pojavi 2 -krat pogosteje.
Pogosti vzroki pasivne agresije
Takšni maniri se kažejo pri odvisnikih, ki se bojijo odkrito izraziti svoje mnenje zaradi strahu pred kaznovanjem. V medosebnih odnosih se počutijo ponižane, tlači jih občutek krivde.
Poglejmo vse te dejavnike podrobneje. Tej vključujejo:
- Pasivnost … Ko se zaradi šibkosti svojega značaja izogibajo odločnim dejanjem celo v škodo sebi. Nočem biti aktiven, bolje je, da to pustim. S takšno osebo je enostavno manipulirati, čeprav se morda ne strinja z drugim stališčem, vendar tega ne bo odkrito kritiziral. Glavna stvar je vaša lastna umirjenost, zato je bolje tiho "postreči" s kakršnim koli spornim mnenjem.
- Neodločnost … Povezan je z nizko samopodobo, nezmožnostjo samostojnega reševanja svojih težav. Oseba se boji izraziti svoje mnenje, ker se mu zdi nezrelo, neresno. Če ponudi svoje stališče, se mu bodo smejali. Takšen "upad" samega sebe vodi do tihega dogovora z vsiljenim pogledom. Tiha "agresija" do nasprotnega mnenja se poraja v duši.
- Anksioznost … Preveč sumljivo v stalni tesnobi, da vse v življenju sploh ni tako. To vodi v depresijo. Anksiozno-depresivni posamezniki padejo v apatijo, ko se nimajo moči upirati. V tem stanju se lahko strinjajo z mnenjem, ki je v nasprotju z njihovim. Ko bi le ostali. Čeprav se v duši pojavi tihi odpor proti tistemu, ki se je "zataknil" s svojo sodbo.
- Želja videti dobro v očeh drugih … To je značilno za neodločne ljudi. Povezan je s šibkostjo značaja, ko je vaša presoja skrita globoko v duši. Naredil bom, kot praviš, samo zato, da povem dobro o sebi. Takšen konformizem pogosto skriva pasivno agresijo, jeza ne izstopi, da drugi o osebi ne mislijo slabo.
- Verodostojnost … Ko nagnjenost k zaupanju meji na otrokovo naivnost. Človek niti ne pomisli, kaj se mu lahko zgodi, če se strinja z mnenjem nekoga drugega, ki se močno razlikuje od njegovega. Samo verjame na besedo in to vodi v manipulacijo njegovega uma.
- Strah pred negativnimi izkušnjami … Z drugim mnenjem se ne strinjam, če pa bom spregovoril proti njemu, bom dobil kup negativnih čustev. Zakaj so? Bolje je, da tiho sprejmete drugačno sodbo, občasno pa imejte svoje "posebno" stališče. Nekakšna tiho agresivna, razdražljiva osebnost.
- Psihološka odvisnost … Oseba je na primer odvisna od svojega delodajalca. "Pritisne", vsiljuje svoje stališče, čeprav je popolnoma nesprejemljivo, vendar se morate s tem strinjati, sicer lahko izgubite službo. Tako človek postane v "pozi" tihega agresorja.
- Nejasno samozavedanje … Ko se vse naokoli dojema kot pomanjkljivo jasno, odtujeno. S takšnim zaznavanjem se nekritično dojema drugačno mnenje, čeprav se lahko močno razlikuje od lastnega.
- Ljubezen v veselje … Oseba ima svoj položaj, a hrepenenje po užitku ga prisili, da zadrži svoje presoje, saj lahko to vpliva na njegovo podobo. V takih primerih se bo omejil na "previdno agresijo", molče ali skrivaj obsojal ljudi, ki mu vsiljujejo svoje stališče.
- Vtisljivost … Pogosto v kombinaciji s sumljivostjo in lahkovernostjo. Pretirano vtisljivi ljudje pogosto žrtvujejo svoje mnenje zaradi nečesa drugega. Ko se zavedajo, da so storili narobe, so razdraženi, a svojo jezo skrivajo za pasivno agresijo - ostrimi besedami proti osebi, ki jim je vsiljila svoj položaj.
- Pohlep … Tisti, ki so preveč pohlepni, svoje nesoglasje z nekom prikrivajo s tiho agresijo - svoje jeze ne izražajo živo, saj se bojijo javno spregovoriti osebi, od katere je na primer odvisno njihovo materialno počutje.
- Aroganca … Preveč samozavestni lahko delujejo prenagljeno, ne da bi se posvetovali z družino in prijatelji, nato pa se razburijo, za svoj neuspeh krivijo ves svet. Ko spoznajo, da se motijo, nezadovoljstvo skrivajo za pasivno agresijo, na primer v ožjem krogu razpravljajo o ljudeh, zaradi katerih so se odločili napačno.
Pomembno je vedeti! Ljudje, ki v svojem osebnem življenju in poklicni dejavnosti niso uspešni, pogosto postanejo pasivno-agresivni.
Kaj moške spodbuja k tihi agresiji?
Zakaj moški postanejo tihi agresorji, je odvisno od številnih dejavnikov. Najprej je to posledica značaja, ki je nastal pod vplivom šibkega živčnega sistema. Recimo, da človek molči o problemu ali ga pusti v umazanih šalah. To se zgodi zato, ker se boji izraziti svoje stališče, da ne bi naletel na težave, čeprav se ne zavzema za škandal. Dobro je, če se v takšnem vedenju odraža vzgoja, splošna kultura posameznika. Vendar ni vedno tako.
Če želite prepoznati pasivno agresijo pri moških, morate poznati znake pasivno-agresivnega vedenja. Ti lahko vključujejo:
- O vseh govori slabo … Boji se biti odkrito jezen, svoje nezadovoljstvo na skrivaj pokaže. Kot v šali o levu in zajcu. Sedela sta v restavraciji, lev se je napil in udaril pest po mizi, pravijo, pokazal ti bom, kako se ne strinjaš z mano. Zajec se je prestrašen zbežal in zbežal. Doma je tesno zaprl vsa okna in tudi s pestjo udaril po mizi: "Ne boš me prestrašil!"
- Pomanjkanje pobude … Ko molče posluša in se z vsem strinja. Čeprav ima svoje mnenje, se ga zaradi šibke narave boji izraziti. Taka oseba vedno poskuša odgovornost prestaviti na druge, pogosto laže, se opravičuje za malenkosti.
- Neobvezno … Nikoli ne izpolni svoje obljube, saj je z delom lahko prenehal z besedami, da bo končal kasneje. In to "po" se bo vleklo še dolgo. Šibko se odziva na predloge, naj nekaj naredi, pravijo, vse to je nesmisel, nič se ne bo izšlo. V takšnih dejanjih in besedah je pomanjkanje zaupanja v lastna dejanja, ki ga pokriva skrita agresija, nasprotovanje nasprotniku.
- Genofobija … Negotov moški se boji žensk, ne ve, kako se z njimi pogovarjati, boji se na primer, da bi od njih slišal ostro besedo na svoj naslov. Svojo tiho agresijo do ženskega spola skriva za bravuroznim vedenjem, pogosto pa ga spremljajo besede, da so vsi takšni in drugačni, da z njimi ni vredno komunicirati.
- Skromnost v vsakdanjem življenju … Taka oseba ne mara preveč pritegniti pozornosti nase. Njegovo vedenje ne povzroča pritožb, tiho-agresiven tip z nasmehom dela ljudi grde stvari. Nekakšno nedolžno jagnje.
- Slabovoljen lik … Ne prevzema pobude, poskuša se skriti za hrbet nekoga drugega, pogosto je ženskega spola. Popolnoma pod palcem matere ali žene mu rešujejo vse gospodinjske težave. Pri delu je odvisen od nadrejenih, vedno se v vsem strinja z njim. Tudi če sploh ne misli tako. Zaradi tega se nenehno počuti krivega, vendar se z zlom ne »upira zlu«. Ves njegov odpor gre v tiho agresijo: slabe ocene, na primer o šefu ali sosedu.
- Alkoholizem, zloraba substanc … Odličen primer pasivne agresije moških je strast do alkohola ali kakršne koli vrste "manije", na primer odvisnost od drog. Kompleksnost, strah pred odkrito izjavo svojega stališča, vstopanjem v javni spor vas skrbi. Človek se zdi strahopetec, da bi počutil krepko, začne uporabljati opojne snovi. V stanju zastrupitve čuti priliv moči. Potem bo pokazal tistim, ki ne računajo z njim! In ko se strezni, agresivnost izgine, spet je tišji od vode pod travo.
- Brezdušnost … Človek tako trpi zaradi svoje ničvrednosti, strahu pred dokazovanjem, da nima časa za druge. Enostavno pozabi, da je obdan z ljudmi, ki želijo biti prijazni do sebe. Nikoli se ne opravičijo, če so naredili kaj neprijetnega. In zakaj, on (ona) in tako bo preživel.
- Nikoli ne pove jasno svojega stališča … Vedno ima nejasno in nejasno. Danes je morda eno mnenje, a čez nekaj časa - popolnoma drugačno. Vse je odvisno od okolja, v katerem se nahaja.
- Prihaja protislovno … Včeraj sem rekel eno, danes pa je popolnoma drugače, deluje glede na situacijo, se prilagaja trenutnemu mnenju.
Pomembno je vedeti! Pasivno-agresiven človek je nezrela, šibke volje in brez pobude, ki ne more pravilno razpolagati s sposobnostmi, ki mu jih daje narava, zato svojo pasivnost prekriva s skrito agresijo do aktivnih, aktivnih ljudi.
Ženska je tihi agresor
Pasivna agresija pri ženskah je veliko manj pogosta kot pri moških. Nežni spol, ki pride v neprijetno situacijo, poskuša izločiti negativna čustva in se hrupno odzvati na kritike na njegov račun. To je posledica posebnosti čustvene sfere. Zaradi takšne lastnosti značaja, kot je na primer previdnost, se vzdržite ostrih ocen svojega sogovornika.
Podrobneje razmislimo, katere lastnosti značaja pomagajo ženski, da zadrži jezo in jo prevede v kanal tihe agresije. Tej vključujejo:
- Sposobnost razmišljanja o posledicah … Pravijo, da so ženske zelo čustvene, najprej kričijo, prisegajo, nato pa začnejo razumeti, kaj so storile. Vendar to ni povsem pravilna sodba. Številne predstavnice lepšega spola se v kritični situaciji zanje povsem ustrezno odzovejo. In zadržujejo svoja negativna čustva, pripravljeni z kričanjem in zlorabo pobegniti z ustnic. Ker razumejo, da lahko posledice takšnega vedenja vplivajo na njihovo, recimo, kariero. Bolje je, da se zadržite in svojega šefa ne "parafinirate", ampak vse posmehe proti njemu izrazite v ozkem krogu, ko obstaja zaupanje, da te besede ne bodo povzročile neželenih posledic.
- Laskanje … Neka znana oseba je rekla, da je "laskanje agresija na kolenih." Če se človek veliko laska, to pomeni, da sovraži, a se boji odkrito povedati o tem, skrivajoč svoje sovraštvo pod krinko obsesivnosti. V večji meri je to vedenje lastno ženskam. Recimo, da se boji moškega, s katerim je prinesla življenje, in svoj pravi odnos do njega skriva s pretirano pohvalo. Pravzaprav živi v ponižanem položaju.
- Skromnost … Pretirana podrejenost nikoli ni bila dobra kakovost niti za moškega niti za žensko. Pokorna oseba je kot predpražnik, na katerega si lahko vsak, ki to želi, obriše noge. To ustvarja agresijo, ki je zaradi narave njegovega značaja oseba ne more javno izraziti. Pisatelj Nobelove nagrade Elias Canetti (1905-1994) ima v lasti izraz: "Kdor izpolni ukaz, potrebuje nekakšno nadomestilo. Poslušnost rodi agresivnost."
- Večno nezadovoljstvo … Če ženska ni zadovoljna z vsemi okoli sebe, nenehno obsoja vse, o ljudeh govori z zaničevanjem. Svojo agresijo do zunanjega sveta prikriva v negativnih izjavah.
- Pomanjkljivo samozavedanje … Kadar katera koli pripomba prizadene ženski ponos, je dama sposobna vsakega slabega dejanja, vendar se boji tega odkrito storiti, "kot da bi se kaj zgodilo." Agresivnost se spremeni v tiho, popolnoma neškodljivo obliko, ki se pogosto skriva za verbalnimi "skrivnimi" napadi na storilca.
- Nezadovoljstvo s samim seboj … S svojimi dejanji ni zadovoljna, to razume, vendar si ne more pomagati. Nakopičeno draženje se razbije na druge, govori proti njim v agresivni obliki, vendar v mejah spodobnosti. Ne spremljajo ga kriki, solze in tolčenje, na primer jedi. Pomirja vas in vam daje lažen občutek superiornosti nad domnevnim sovražnikom.
- Ljubosumje … Recimo dekle ljubljeni osebi. Ali pa v službi hvalijo prijateljico, ne njo. Zavist se pojavi, vendar nočete odkrito prekiniti zveze. Kako se bodo odzvali drugi? Na tej podlagi se pojavi tiha agresija, ki se lahko izrazi v pretiranem hvaljenju dekleta. Prijaznost do nje se skrbno skriva.
- Nizka samozavest … Od otroštva je bila deklica v družini ponižana, slabo je govorila o njej. Odpustila se je takšni oceni svoje osebnosti, bala se ji je odkrito nasprotovati. S starostjo se je občutek manjvrednosti trdno usedel v dušo. Deklica je rasla negotova, prestrašena in globoko skrivala zarodke agresije v svojem srcu, saj je svet menil za krut in nepošten. Zato ga v svojih izjavah obsoja.
Pomembno je vedeti! S psihološkega vidika je pasivna agresija koristna. Ker gre za nekakšno duhovno oporo, ki daje skriti občutek superiornosti nad tistimi, ki jih hote ali nehote užalijo. Vendar morate razumeti, da je to značilno za ljudi, ki so fizično in duhovno šibki.
Kaj pa, če je v bližini pasivni agresor?
Kako se upreti pasivni agresiji, če veš, da te prijatelji, recimo, prijazno obravnavajo z besedami in te blatijo za hrbtom? Kaj je treba storiti, da se z njimi izognemo neprijetni komunikaciji, ali pa jo je treba za vedno prekiniti? Nasveti tukaj so lahko različni.
V tem primeru je boj proti pasivni agresiji odvisen predvsem od spoznanja dejstva, da v vašem okolju obstajajo osebe, ki trpijo zaradi te duševne okvare. Če pride do tega razumevanja, je treba sprejeti številne ukrepe, da se znebimo vpliva teh ljudi. Recimo, da se z njimi odkrito pogovorimo.
Lahko pa obstaja še ena možnost, če sami trpite za takšno motnjo. In kaj je potem treba storiti, kako ravnati s pasivno agresijo, da ne motiš lastnega miru, svojih bližnjih in prijateljev?
Najprej morate ugotoviti, zakaj ta oseba v meni povzroča neprijeten občutek. Kdo je za to kriv, mu morda dam razlog, da o meni govori neprijetno. Prav tako ne smete soditi drugih ljudi za njihova dejanja, če vas ne zadevajo neposredno. "In koga briga, kam bo škropljenje šlo?" To pomeni, da sploh ni treba živčno reagirati na nekaj, kar na vas osebno ne vpliva.
Če želite vedeti, kako se znebiti pasivne agresije, morate razumeti, da je to žreb šibkih. Različni psihološki treningi bodo tu pomagali pri delu na značaju, na primer pri introspekciji in popravljanju njihovih dejanj.
Zavist ni najboljši svetovalec v življenju. Angleški pregovor pravi, da je "trava vedno bolj zelena na drugi strani ograje." Ko so ljubosumni na druge, jezno ali neprijazno govorijo o njih, uničijo svoje življenje. Ker vsaka agresija, naj bo odprta ali tiha, temelji na uničenju, ne na ustvarjanju.
In ne smemo pozabiti, da nikoli ne bi smeli uničiti veselja drugih. Tudi če se vam zdi malenkost. Naj se ljudje veselijo, če jim to prinaša zadovoljstvo. In vlivati svojo "žlico" jedkosti v "sod" užitka nekoga drugega je zlo. Takšna neprostovoljna agresija, čeprav je izrečena na popolnoma neškodljiv način, je zagotovilo za slab odnos.
Pasivni agresorji so običajno poraženci. Vstopnice za nesrečni avtomobil ni treba kupiti. Ne moreš iti v tako dobro življenje. Kaj je pasivna agresija - poglejte video:
Sigmund Freud je dejal, da je "druga oseba vedno predmet zadovoljevanja njene agresivnosti". Ampak to je za moralno nezrelo osebo. Samo duhovno delo na sebi bo pomagalo preprečiti vse težave, povezane s pasivno agresijo.
