Prednosti ubtana in kontraindikacije za njegovo uporabo. Sestava ajurvedskega čistilnega sredstva, recepti za različne tipe kože in značilnosti priprave. Ubtan je starodavno indijsko zdravilo za lepoto kože, odlično čiščenje. To je prah iz naravnih sestavin, ki se razredči s koristnimi tekočinami do stanja posebne paste.
Prednosti ubtana v prahu za čiščenje obraza
Tradicionalni sistem indijske alternativne medicine - ajurveda - je kritičen do uporabe običajnega mila za umivanje, ki razbije zaščitno plast kože. Ubtan skrbno in nežno skrbi za dermis.
Koristne lastnosti ubtana:
- Kožo nežno očisti … Ko je izpostavljen koži, se znebi nečistoč, odmrlih celic, hkrati pa ohrani potrebno zaščitno plast.
- Poveča krvni obtok … Zagotavlja intenzivnejši krvni obtok, kar prispeva k boljši prehrani kože, pospešuje njeno regeneracijo in daje zdrav videz.
- Kožo neguje, vlaži in mehča … Naravne sestavine, katerih delovanje je preizkušeno s časom, ne samo očistijo kožo, ampak jo vidno zmehčajo, obogatijo s koristnimi snovmi in vlago.
- Pomlajuje kožo … Ajurvedska sestava izboljša ton kože, se bori proti njenemu povešanju in gladi drobne gube.
- Normalizira stanje kože … Spodbuja uravnoteženo delovanje žlez lojnic, preprečuje prekomerno suhost kože, masten sijaj, prekomerno potenje.
- Ima zdravilni učinek … Olajša potek takšnih dermatoloških bolezni, kot so luskavica, ekcem, različne vrste dermatitisa, nevrodermatitis.
Tako je ubtan že stoletja preverjeno zdravilo, ne samo za čiščenje kože, temveč tudi za kompleksno nego kože, pri čemer se upoštevajo najrazličnejše potrebe.
Kontraindikacije za umivanje obraza z ubtanom
Številni pozitivni učinki nedvomno zagotavljajo veliko privržencev ajurvedskega prahu, vendar pred uporabo eksotičnega zdravila ne bo odveč ugotoviti možnih negativnih posledic.
Kontraindikacije za uporabo ubtana:
- Nalezljive in glivične okužbe. Sestavek se nanese na kožo, ki jo nato pogosto masiramo, kar poveča prekrvavitev in lahko povzroči zaraščanje prizadetih območij.
- Odprte razjede, vre. Uporaba lahko poslabša težavo in oteži zdravljenje in okrevanje.
- "Mreža" plovil. Če imate rozaceo (razširjene krvne žile, ki se pojavijo na površini kože), lahko ubtan poslabša stanje, saj spodbuja intenzivnejši krvni obtok.
- Individualna nestrpnost. Če uporaba sredstva povzroči pordelost, vnetje, alergije ali druge motnje v delovanju, torej intoleranco za posamezne sestavine, je treba uporabljeno sestavo spremeniti.
Kompleksnost sestavkov različnih variacij ajurvedskega prahu določa celoten spekter njegovih možnih učinkov na telo. Glavna stvar je najti nekakšno snov, ki bo izjemno blagodejno vplivala na vašo kožo, ne da bi povzročila negativne reakcije in poslabšanje težav.
Sestava in sestavine tradicionalnega ubtana
Sestavine za izdelavo ajurvedskega prahu so presenetljivo raznolike. Sestavo je treba izbrati posamično, s postopnim dodajanjem želenih sestavin. Obstajajo pa dobro uveljavljene skupine sestavin, za katere veste, da lahko ubtan skuhate z lastnimi rokami.
Tradicionalne skupine sestavin ubtana so:
- Žita in stročnice (na osnovi);
- Zelišča, rože in začimbe;
- Rastline, ki vsebujejo saponine (naravne sestavine mila);
- Različne vrste gline;
- Dodatne snovi (semena, oreški, jagode, soli, sadne lupine itd.);
- V prah dodamo vodo, zeliščne čaje, olja ali druge tekočine, da dobimo kremasto zmes.
Moka žit in stročnic je osnova ubtana. Njegova količina je lahko do polovice prostornine celotne kompozicije. Preostale suhe, sesekljane zeliščne sestavine se najpogosteje uporabljajo v razmerju ena proti ena (na primer po 1 čajna žlička). Glina, saponini in dodatne komponente se dodajo v količinah, ki jih določa predvidena uporaba sestavka.
Količina tekočine je odvisna od njenih lastnosti in prostornine razpoložljivega prahu. Te suhe sestavine podvržemo izredno finemu mletju, s čimer dobimo prah, ki se po dodatku tekočine spremeni v čistilno pasto.
Pomembno je vedeti, da ima ubtan pasta široko paleto uporab. Namesto mila, pilinga ali pilinga lahko očisti obraz in telo. Uporabite ga lahko kot masko, kot sredstvo za masažo in obloge telesa. Prašek je primeren za odstranjevanje ostankov olja po ustreznih postopkih.
Ubtanski recepti za različne tipe kože
Širok nabor možnih uporab ubtana vam omogoča, da poiščete ustrezne recepte za nego vseh vrst kože obraza. Klasični recepti za ajurvedske mešanice pogosto vključujejo posebne rastline, ki jih najdemo v Indiji, na primer ašvagando in neem, ki jih tukaj težko najdemo. Pri kuhanju ubtana doma je treba eksotične sestavine zamenjati z bolj znanimi sestavinami za domače podnebje.
Ubtan za problematično kožo
Tisti z nepopolno kožo poznajo psihološke težave. Nelagodje zaradi dvoma vase samo poslabša že tako nezavidljiv občutek sebe. Težave s kožo so lahko drugačne narave, vendar indijsko zdravilo v svoji raznolikosti upošteva ta vidik.
Ubtanski recepti za problematično kožo:
- Protivnetna … Čičerika in pšenična moka sta osnova. Zeliščne sestavine so kamilica, timijan, ognjič, origano, meta in rman. Dodajo se tudi cimet, kurkuma in lanena semena. Zdrobljeno sestavo razredčimo s prečiščeno toplo vodo, z masažnimi gibi vtremo v kožo in speremo.
- Za akne in post-akne … Sestavo mlete rdeče leče, čičerikove moke, kurkume in gorčičnega olja razredčimo s toplim mlekom do pastozne konsistence. Moka služi kot osnova, ki predstavlja tretjino ali celo polovico celotne prostornine zmesi. Priporočljivo je, da ga uporabljate za vsakodnevno umivanje in kot masko za lajšanje vnetja (nanesite 30-40 minut).
- Antiseptik … Sestava vključuje pšenično in ječmenovo moko, zdrobljeno mešanico žajblja, vrvice, šentjanževke, ognjiča, zelenega čaja, modre gline in morske soli. Z infuzijo kefirja ali zelenega čaja ga je treba pripeljati v kremasto stanje. Primerno za vsakodnevno čiščenje problematične kože.
- Za zožitev pore … Osnova (približno polovica mešanice) je zdrobljena ovsena kaša. Prav tako se v prah zmeljejo vrvica, žajbelj, kamilica, siva glina in posušene pomarančne lupine. Zmes razredčimo s toplo čisto vodo. Po namakanju nastale mase jo lahko operete ali nanesete kot masko 25-30 minut.
- Od starostnih peg … Ovsene kosmiče ali razpoložljive stročnice (osnova) zmeljemo, nato zmešamo z regratom in listom peteršilja. Prašek po možnosti razredčite z zelenim čajem, kefirjem ali tekočim jogurtom. Zasnovan za redno umivanje in maske.
Učinek uporabe ubtana je lahko prijetno presenetljiv. Poleg boja proti kožnim težavam puder kožo mehča, zaradi česar je gladka in sveža.
Zeliščni Ubtan za suho kožo
Če ste lastnik suhe kože, potem razumete, kako občutljiva nega potrebuje. Vnaprej se morate seveda spopasti z osnovnim vzrokom suhosti - različnimi boleznimi, pomanjkanjem vitaminov, starostnimi spremembami, nepravilno nego itd., In šele nato izbrati ustrezno sestavo ajurvedske mešanice.
Ubtanski recepti za suho kožo:
- Čiščenje … Za osnovo se uporablja mešanica ovsene in pšenične moke. Sestavine za rastlinski prah - socvetja sivke in lipe, dišeči cvetni listi vrtnic, šipki, koren sladkega korena. Doda se tudi siva ali rdeča kozmetična glina in morska sol. Za vsakodnevno pranje razredčite z vodo.
- Hranljiv … Osnova je ovsena kaša ali lanena moka. Vsebuje tudi cvetove lipe v prahu, melise, timijan, metulj, žajbelj, piskavico, korenino ginsenga, črno ali rožnato kozmetično glino. Dobljeno sestavo je treba razredčiti z mlekom, jogurtom ali kislo smetano. Dodate lahko mandljevo, olivno, rakitovo ali sezamovo olje. Uporablja se za umivanje ali kot maska 30-40 minut.
- Vlažilno … Za osnovo vzemite sesekljano laneno seme, mandlje ali ovseno kašo. Druge sestavine: zdrobljeni cvetni listi potonike, peteršilj, meta, šentjanževka, preslica, lotosova semena, calamus, lupina citrusov ter rdeča ali siva glina. Pripravite kremo z alojevim ali kumarjevim sokom. Z mešanico se lahko umivate, vendar jo je bolje uporabiti kot masko 20-30 minut.
- Utrjevanje … Mešanici čičerike in riževe moke kot osnovo dodamo zdrobljene cvetne liste vrtnice, barve kamilice, sivke in rumene gline. Do stanja kaše se prašek razredči z zvarkom zelenega čaja. Z nastalo pasto morate masirati obraz 5-10 minut, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Proti gubam … Mešanico lanenega semena in čičerikove moke dopolnjujejo zdrobljeni cvetovi lipe, koprive, alg, ingver, limonina lupina, modra glina in morska sol. Za kremasto konsistenco uporabite naravni jogurt, kislo smetano ali mleko. Obraz si lahko umivate z masažo kože ali pa ga kot masko nanesete 30-40 minut.
Učinek teh receptov bo pomembnejši, če upoštevate kvalificirana priporočila za nego suhe kože in uporabite ustrezno kozmetiko.
DIJ ubtan za mastno kožo
Z ustrezno in redno nego mastna koža ni velik problem. Posebej pomembno je biti pozoren na preverjene izdelke iz naravnih sestavin, ki bi nedvomno morali vsebovati ajurvedski ubtan v prahu.
Ubtanski recepti za nego mastne kože:
- Z morsko soljo … Ječmenov in pšenični zdrob zdrobimo in zmešamo z žajbljem, rožmarinom, zelenim čajem, šipkom, modro glino in morsko soljo v prahu. Kot tekočina pasta vsebuje decokcijo kamilice ali ognjiča. Primerno za učinkovito čiščenje kože med umivanjem.
- Z jagodami rovana … Ovseno kašo in čičerikino moko zmešamo, dodamo mleto vrvico, koprivo, timijan, ognjič, evkaliptus, liste breze, plodove rovana, pa tudi zeleno ali belo glino. Do stanja paste pripeljemo s pomočjo decokcij šentjanževke ali koprive. Pasto je treba uporabiti za brisanje obraza, nežno masiranje kože. Izperite s hladno vodo. Optimizira delovanje žlez lojnic.
- S sokom aloe … Čičerikina moka je dopolnjena s praškom iz ognjiča, piskavice, strune, preslice, pa tudi rassula in zelene gline. Kremasto stanje dosežemo z dodajanjem soka aloe. Priporočljivo je, da kožo nežno drgnete z masažnimi gibi, nato pa mešanico pustite 5-10 minut. Sperite z vodo pri sobni temperaturi. Koža je vidno matirana.
Naravna sestava ubtanov pomaga normalizirati proizvodnjo sebuma in spodbuja samoregulacijo telesa na najbolj naraven in okolju prijazen način.
Ubtan recepti za občutljivo kožo
Za obnovo normalnega delovanja občutljive kože je pomembno, da ji redno zagotavljamo hranila od zunaj, spodbujamo regeneracijo in presnovne procese v njej, po potrebi aktiviramo lastne imunske sposobnosti. Starodavno indijsko zdravilo iz sestavin, ki jih ponuja narava sama, se odlično spopada s temi nalogami.
Ubtan recepti za občutljivo kožo:
- Z mandlji … Mlete mandlje kot osnovo zmešamo z naribanimi ovsenimi otrobi in mlekom v prahu. Sestavo raztopimo v toplem mleku. Primerno za dnevno preventivno pranje.
- Z lanenim semenom … Za osnovo je vzeta mleta ovsena kaša. Dodamo sesekljano laneno seme in mleko v prahu. Namočite s prečiščeno vodo. Med umivanjem nežno ravnajte s kožo. Primerno za odstranjevanje ličil.
- S kurkumo … Ovsena ovsena moka (osnova) se zmeša s koprivo, sivko, žajbljem, rassul glino in kurkumo v prahu. Sestava se pripravi v stanje paste z mlekom, smetano ali sokom aloe. Dodati morate tudi nekaj ricinusovega olja. Umivanje s takšnim ubtanom pomaga zmanjšati luščenje, lajša draženje.
Pri iskanju sestavka za občutljivo kožo je pomembno izbrati sestavine, ki ne poslabšajo njenega stanja. Redno eksperimentiranje lahko ustvari mešanico, ki ustreza vaši koži.
Kako narediti ubtan doma
Kuhanje ubtana je ustvarjalna dejavnost. Obstajajo recepti, kjer ubtan za obraz vsebuje več kot pet ducatov sestavin. Obstajajo pa številna priporočila, katerih upoštevanje je potrebno za pridobitev kakovostnega izdelka.
Značilnosti priprave ajurvedskih zdravil:
- Rastlinske sestavine morajo biti dobro posušene.
- Vse sestavine je treba zelo fino zmleti, po možnosti presejati v prah, še posebej, če sestavek pripravljamo za vsakodnevno uporabo.
- Če sami ustvarite recept za mešanico, preverite združljivost sestavin.
- Izberite samo tiste formulacije, za sestavine za katere zagotovljeno, da niste alergični.
- Prednostno je, da ubtan vsebuje osnovne sestavine, kot so moka, zelišča, glina in saponini.
- Ajurvedski prah je treba pred uporabo zmešati s tekočinami. Pasto z vodo ali zeliščno decokcijo lahko hranite v hladilniku nekaj dni.
Če ste pripravili znatno količino suhega ubtana, ga je najbolje shraniti na temnem mestu v zaprtem steklenem kozarcu. Pomembno je, da vlaga ni na njej. Pod ugodnimi pogoji lahko prah shranite brez izgube lastnosti od šestih mesecev do enega leta.
Kako narediti ubtan za obraz - poglejte video:
Ubtan je uveljavljen izdelek za nego kože, ki se lahko celo bori proti kožnim težavam in boleznim. Skrivnosti njegove priprave nam je dala Indija. Z zelo dostopnimi komponentami lahko dosežete neverjetne rezultate. Razkošna koža obraza je enostavna, če namerno upoštevate časovno preizkušena ajurvedska priporočila.
