Izvedite Arnoldovo mnenje o jemanju anaboličnih steroidov in kakšne tečaje priporoča za pridobivanje mišične mase. Ta članek bo koristen za začetnike bodybuilderjev. Pogosto slišimo, da steroidi predstavljajo resno nevarnost za telo. Če želite razumeti, kako resnične so te trditve, morate razumeti vse pozitivne in negativne lastnosti anaboličnih steroidov. Na določeni točki boste dosegli genetsko mejo pridobivanja mase, v tem času pa bo velika skušnjava uporaba dopinga. Arnoldov uvod v steroide vam bo danes pomagal pri izbiri.
Kaj so steroidi in kako vplivajo na telo?
Ker so steroidi umetni analogi spolnih hormonov, je s tem vredno začeti pogovor. Verjetno veste, da sta glavna moška hormona testosteron in androsteron. Odgovorni so za spolni nagon, rast genitalij in povečanje telesne mase.
Seveda funkcije spolnih hormonov niso omejene na to, v zvezi s bodybuildingom pa niso velikega pomena. Ne pozabite, da spolni hormoni spodbujajo rast mišičnega tkiva.
Pri vsaki osebi lahko spolne žleze proizvajajo določeno količino hormonov. Po mnenju znanstvenikov je normalni povprečni dnevni odmerek teh snovi pet miligramov. Vendar se s starostjo stopnja proizvodnje spolnih hormonov zmanjšuje. Za to je veliko razlogov, o katerih zdaj ne bomo govorili. Obvestili vas bomo, da zmanjšanje koncentracije hormonov negativno vpliva na telo in znanstveniki so se odločili ustvariti umetne, ki lahko nadomestijo naravne.
Po njihovem ustvarjanju se pričakovani občutek ni zgodil, čeprav so mnogi upali. Predvidevalo se je, da se bo moško telo zahvaljujoč uporabi steroidov lahko čudežno pomladilo, kar se kljub temu ni zgodilo, steroide pa so v tradicionalni medicini uporabljali za boj proti mišični distrofiji, ki se razvije pri ležečih bolnikih.
Na tej stopnji so se zdravniki soočili s precej resnim problemom - stranskimi učinki. Če je bilo z uvedbo steroidov pri moških načeloma vse v redu, so se pri otrocih in ženskah pojavili neželeni učinki. To je posledica visoke androgene aktivnosti zdravil. Začele so se nove študije, zaradi katerih so bili sintetizirani AAS, ki nimajo visokega indeksa androgenosti. Hkrati so zelo učinkoviti pri pridobivanju mišične mase.
Rezultati vseh študij so bili objavljeni in bodybuilderji se za to resno zanimajo. Kmalu je postalo znano, da AAS vpliva na celične strukture mišičnega tkiva na enak način kot moški hormon. Vežejo se na receptorje in v njih aktivirajo proizvodnjo beljakovin. A to še ni vse.
Steroidi so se izkazali za močna protikatabolika in so lahko zaščitili mišice pred poškodbami, ki jih povzroča kortizol. Hkrati lahko znebijo celične receptorje molekul tega hormona, ki so že pritrjeni nanje, in zasedejo izpraznjeno mesto. Posledično se anabolično ozadje močno poveča, katabolno ozadje pa začne upadati. S pospeševanjem procesa okrevanja je postalo mogoče trenirati pogosteje in intenzivneje. Prav tako steroidi pospešujejo proizvodnjo rdečih krvnih celic, kar znatno poveča kakovost oskrbe tkiv s kisikom. Če povzamemo vse zgoraj navedeno, se zdi, da so steroidi za gradbenike čarobno orodje, ki vam omogoča pridobivanje mase in povečanje fizičnih parametrov. Vsi pa razumemo, da je treba za vse plačati in AAS ni izjema. Ista plešavost se lahko šteje za preprost nesporazum v primerjavi z drugimi možnimi negativnimi posledicami uporabe AAS. Najprej je treba opozoriti na veliko obremenitev jeter, kar lahko privede do motenj v delovanju organa. To velja le za tablete in injekcije ne povzročajo hudih poškodb jeter, vendar pa vsi športniki ne prenašajo injekcij.
Ne pozabite tudi, da je potrebno pogosto injicirati steroide in da bodo na telesu sledi injekcij. Danes se zelo pogosto govori, da je uničenje jeter s steroidi mogoče preprečiti, vendar to ne drži. Najprej to navajajo proizvajalci in trgovci, ki morajo prodati čim več zdravil.
Morda boste trdili, da imajo jetra edinstveno sposobnost samozdravljenja. Vendar se je treba spomniti dejstva, da se je narava opirala na toksine rastlinske in živalske narave, s katerimi se bodo morala boriti jetra. Orgle se odlično spopadajo z njimi in dejansko lahko obnovijo poškodovane celične strukture.
Vendar se jetra s kemikalijami spopadajo veliko slabše in to ne velja le za steroide. Vsako zdravilo, na primer aspirin, povzroči hude poškodbe jetrnih celic. Tisti, ki so jemali steroide, lahko potrdijo, da med uporabo zdravil imunski sistem prične delovati slabo in celo blaga podhladitev lahko povzroči prehlad. To je ravno zaradi okvarjenega delovanja jeter.
Enako pomemben problem je upad spolne želje. Med tečajem s tem ni težav, poleg tega se libido skoraj vedno poveča. Toda po odvzemu drog spolni nagon začne hitro izginjati. Ta problem je povezan s prekinitvijo sinteze endogenega moškega hormona, katerega ena od funkcij je uravnavanje libida.
Poleg tega aktivnost anaboličnih steroidov v različni meri zavirajo delovanje hipofiznega loka. Ne pozabite tudi, da v telesu vsake osebe ta proces poteka individualno. Pogosto športniki pravijo, da uživajo doping že nekaj let in s spolnim življenjem ni težav. Toda proces zmanjšanja aktivnosti spolnih žlez lahko traja leta in prenehanje njihovega dela je le vprašanje časa.
Prav tako je treba opozoriti, da se pod vplivom naravnega moškega hormona sperma aktivira, zaradi eksogenega hormona pa se "držijo skupaj", kar vodi v neplodnost. Samo vi boste odločali o priporočljivosti uporabe AAS. Namen tega članka je bil le uvod v temo steroidov iz Arnolda. Govorili smo o prednostih in slabostih anaboličnih steroidov, odločiti pa se morate le, kaj odtehta lestvico.
Kaj je Arnold povedal o steroidih? Oglejte si v tem videu:
