Občutek ljubosumja in izvor njegovega nastanka. Članek bo obravnaval razloge za zveneče patološko stanje in načine za spopadanje s takšnimi čustvenimi čustvi, ki lahko uničijo tudi najmočnejšo družino. Občutek ljubosumja je "pošast z zelenimi očmi", kot je nekoč poudaril veliki William Shakespeare. Zelo pogosto lahko takšna čustva uničijo tudi najmočnejše in najtoplejše odnose med ljudmi, ki se imajo radi. Zato je treba razumeti vzroke te duševne patologije in načine za uravnavanje zveneče škodljive manifestacije.
Vzroki ljubosumja pri ljudeh
V življenju obstajajo različne situacije, ki jih človek ne more obvladati. Ljubosumje je precej pogosto stanje. V majhnih odmerkih ne le, da ne posega, ampak v odnos vnese celo nekakšno "piko na i" in jim doda strast.
Vendar pa morate v primeru moralne ali fizične agresije na ljubljeno osebo razumeti razloge za ljubosumje:
- Dvom v sebe … Zelo pogosto so bili ljudje s takšnim vedenjskim modelom v otroštvu premalo pozornosti in naklonjenosti. Posledično ustvarjeni kompleksi v sedanjosti s polnim zaupanjem preprečujejo, da bi se povezali s partnerjem. Nesigurni osebi se zdi, da za vse svoje pomanjkljivosti ljubljeni (ljubljeni) išče popolnejšega kandidata za ustvarjanje novega para.
- Varanje drage osebe v preteklosti … Svingerji so glede tega zelo filozofski, zato ne poznajo ljubosumja. Vendar v tej kategoriji ni toliko ljudi, zato zelo pogosto varanje oseba dojema zelo boleče. Po izdaji partnerja, ki je potonil v dušo, pri prevaranem posamezniku naknadno nastane nezaupanje do vsega in vseh.
- Dvomi o ljubljeni osebi … Tudi če ljubosumen človek v preteklosti še ni doživel dejstva nezvestobe, lahko nenehno spremlja gibanje druge polovice, telefonske klice in družbena omrežja. Včasih pride do maničnega stanja, ko je svoboda partnerja popolnoma omejena.
- Pomanjkanje pozornosti izbranega … Vsi želimo biti ljubljeni in skrbeti na način, ki ustreza človeški naravi. V primeru ravnodušnega ali površnega odnosa druge polovice si nekateri začnejo predstavljati dejstvo izdaje. Vredno je biti objektiven glede dejstva, da včasih izrečena domneva drži.
- Znatna starostna razlika med partnerjema … V tem primeru ni pomembno, kdo je starejši od koga: moški je ženska ali obratno. Strah pred izdajo je zelo pogosto prisoten pri takšnih parih, ko se zrelejši partner boji izdaje s strani svoje mlade polovice. Pokloniti se moramo dejstvu, da obstajajo izjeme od pravil in da nekaj različnih starosti živi srečno do konca svojih dni v popolni harmoniji med seboj.
- Različen družbeni status zaljubljencev … Ni skrivnost, da ima bogat človek velik izbor med nežnim spolom. Bogata ženska v letih lahko očara tudi mlajšega partnerja s svojim urejenim in uspešnim življenjem. Vrstniki iste starosti imajo lahko drugačen družbeni status, kar je tudi precej pogosto. Hkrati se lahko občutek ljubosumja pojavi tako pri bogatejšem partnerju kot pri osebi, ki ima v finančnem smislu manj sreče.
- Nestabilen odnos v paru … Zaljubljenci se s to težavo zelo pogosto srečujejo že na začetku svojega romantičnega odnosa. Obstaja tako imenovano "brušenje", saj ima vsak v paru svoj dobro uveljavljen značaj. Po sklenitvi zakonite poroke ali skupnem življenju brez registracije se lahko tak pojav še poslabša, saj življenje praviloma vse postavi na svoje mesto. Občutek zamere zaradi neupravičenih upov lahko privede do neprijetne primerjave partnerja z drugimi ljudmi, kar bo pri njem sprožilo mehanizem ljubosumja.
- Pretirana igrivost enega od partnerjev … Koketstvo pri ženskah in večja pozornost do lepih žensk pri moških sta dobra v zmernih količinah. Če takšne manifestacije prestopijo mejo spodobnosti, lahko to v drugi polovici spogledljivega partnerja povzroči napad ljubosumja. Omeniti velja, da si tako igrive osebe ne postavljajo vedno za cilj zapeljati partnerja drugega ali le znanca. Običajno jih poganjata dva razloga: zanje je to običajno obnašanje ali način, da se uveljavijo in dokažejo, da so še vedno privlačni za nasprotni spol.
- Ljubosumje zaradi njihovega vedenja … Zelo pogosto je tisti, ki je sam kriv za izdajo, preveč ljubosumen. Hkrati takšni ljudje razumejo, da če si sami dovolijo tako svobodno vedenje, lahko to stori tudi njihova druga polovica.
- Čudno partnersko vedenje … V tem primeru bi se morali pogovarjati o stalnih odsotnostih in poznem prihodu domov enega od parov. Skrivnostna oseba nikoli ne razlaga, ker meni, da je to pod njegovim dostojanstvom. V odgovor lahko kršiteljem celo pripravijo obsežno in smiselno predavanje o svobodi gibanja katere koli osebe.
- Uveljavljena tradicija … Ljubosumen pomeni, da ljubi nedvoumno in brezpogojno. Mnogi ljudje živijo po tako nelogični shemi in se ne zavedajo, da iskreni občutki pomenijo zaupanje in spoštovanje drug drugega. V nekaterih primerih pride celo do takega absurda, ki premaga - to pomeni, da ljubi. Hkrati je mogoče dolgo govoriti o zamenjavi pojmov in neki deformaciji človeških odnosov, kar je vsekakor odstopanje od splošno sprejete norme.
- Zloraba močnih pijač … Zeleni hudiči po novem kozarcu ognjene tekočine začnejo ljubosumnim šepetati najbolj neverjetne stvari. Hkrati govorijo prepričljivo in v mislih moškega ali ženske pod hmeljem ustvarjajo pisane slike domnevne izdaje.
- Kleveta in obrekovanje … Zelo pogosto poslušamo tiste, ki bi jih morali izključiti iz vrst naših prijateljev in znancev. Dovzetne osebe pa lahko verjamejo vsemu, kar rečejo njihovi zavistni ljudje, in tako uničijo njihovo življenje.
- Strah pred osamljenostjo … Ljudje, ki preprosto čutijo telesno bolečino, ko ni nikogar v bližini, so pripravljeni storiti vse, da ostanejo njihovi izbranci v njihovi bližini. Posledično začnejo aktivno iskanje potencialnih tekmecev, da bi jih odstranili iz vidnega polja partnerja.
Opomba! Ljubosumni ljudje niso ločena kasta, ampak ljudje, ki so med nami. Razlogi za njihovo stisko se lahko skrivajo v katerem koli od navedenih dejavnikov, zato je precej enostavno izračunati njihov model vedenja.
Znaki patološko ljubosumnih ljudi
Oseba, ki ne zaupa svoji polovici, je takoj vidna. Psihologi ugotavljajo naslednje znake ljubosumja:
- Pretiran sum … Ljudje te vrste morajo vedno vedeti, kje je njihova ljubljena oseba. Tudi izlet v pekarno patološko ljubosumni ljudje dojemajo kot verjetno dejstvo izdaje. Svojo drugo polovico preprosto obravnavajo z vprašanji o njenem gibanju v času in prostoru.
- Strah pred izgubo … Ljubosumna oseba od partnerja nenehno zahteva izjavo o ljubezni, kar sčasoma postane le fiksna ideja. Stavek, da je ljubljena oseba izgubila zanimanje zanj, postane krona v celotnem govoru sumljivega samoljubca.
- Nerazumne fantazije … Druga polovica ljubosumne osebe bo vedno kriva za vse grehe - resnične in namišljene. Tudi če se ne bo lotila ničesar obsojajočega, jo bo vseeno nasilna domišljija domačega despota obsodila na izdajo. Takšno osebo, ki je v strasti, je precej težko prepričati. Rekel je, da mu druga polovica ne drži - pika.
- Pretirana agresivnost … To je najnevarnejša vrsta ljubosumja, saj lahko poleg moraliziranja in preganjanja ljubljene osebe ta vrsta ljudi iz najmanjšega dvoma uporabi fizično silo proti objektu strasti. Othello lahko uniči in zastrupi življenje celo osebe, ki jo ima zelo rad. Bes jim zatemni oči, ko opisani norci vidijo izdajo svoje druge polovice.
Pomembno! Ne bi smeli biti neresni glede vedenja osebe z navedenimi znaki. Ljubosumni ljudje so izredno nevarni, ker so sposobni najbolj krutih in nepredvidljivih dejanj.
Načini za spopadanje z občutkom ljubosumja
Vsak ustrezen človek, ki razume vso uničujočo moč njegovih neutemeljenih sumov, se mora pobrati. Psihologi so razvili številne smernice za spopadanje z ljubosumjem in pomoč sebi. Vendar je treba opozoriti, da se ta občutek pogosto razlikuje glede na to, ali trpimo za moškim ali žensko.
Boj proti ljubosumju pri moških
Kot veste, spolni pristop v izrečenem vprašanju ne bo škodil. Moška ljubosumnost ima včasih nekoliko drugačno naravo izvora in razvoja.
Modra ženska, ki ljubi svojega življenjskega partnerja, lahko od izbranega odpravi patološki občutek na naslednji način:
- Dvig moške samopodobe … Tudi najbolj pogumni predstavniki močnejšega spola imajo svoje komplekse. Prav zaradi njih se začnejo bati dejstva, da bo ljubljena ženska bolj zanesljivo ali z debelejšo denarnico začela iskati življenjskega partnerja. Zato morate partnerja prepričati, da je najboljši na svetu. V tem primeru se ne smete bati, da bi prehvalili moškega, saj nikoli ni veliko naklonjenosti do osebe, ki jo resnično ljubite in cenite.
- Zaupni pogovor … Srčni pogovor še nikomur ni škodoval, če hkrati svojemu ljubljenemu ne predstavite dolgega seznama njegovih negativnih lastnosti. To ga bo še dodatno potrdilo v misli, da ga zvijačno varajo in iščejo idealnega partnerja. Svojo izbranko bi morali mirno vprašati, kaj je razlog za njegovo nezaupanje in zakaj ljubosumje tako vpliva na njegovo vedenje. V tovrstnem pogovoru je mogoče razkriti dejstva, ki ženski prej niso bila znana.
- Pristojna reakcija na provokacijo … Seveda lahko kričite kot odgovor na izbruh ljubosumja. Vendar bo povračilna ženska agresija položaj le še poslabšala in ga še stopnjevala. Modra in prodorna ženska se mora notranje umiriti tudi z žaljivimi obtožbami svojega partnerja. Ne pretrgajte se, če se pretvarjate, da ste ravnodušni, ker bo to ljubosumniku pokazalo le ravnodušnost do njegovega ljubljenega.
- Zagotavljanje nadzornih zmogljivosti … Nekateri skeptiki bodo ogorčeni protestirali, ko bodo slišali glas. Vendar ta metoda deluje stoodstotno in brezpogojno. Če moški rad nenehno zasleduje svojo ljubljeno, naj uživa v čudovitem procesu, kolikor hoče. Po določenem času se bo ljubosumna oseba prepričala, da njen pomembni partner dejansko obiskuje frizerja ali trgovino z živili, in ustavila svojo zaman tek za dokaze o nezvestobi.
- Pomoč specialista … V skrajnih primerih, ko partner ne sliši argumentov nikogar, se lahko za nasvet obrnete na psihoterapevta. Pristojni specialist lahko vsakega pacienta pripelje do odkritega pogovora. Pomagal vam bo najti razloge za neobvladljivo ljubosumje pri moškem in opozoril na načine za odpravo nastale težave.
- Zdravljenje pri narkologu … Žal se sliši, vendar zelo pogosto ljubosumen človek začne nasilno dejavnost pod vplivom alkohola, če mu je to postala navada. Moški bo izredno težko rešil nastali problem, zato ga je vredno prepričati, da je treba obiskati specialista na tem področju.
- Samopomoč sebi … Samozadosten in močne volje bo sčasoma razumel, da njegovo nezaupanje do partnerja le uniči harmoničen odnos. Posledično se bo sam odločil, kakšno pot iz te situacije bo izbral. V tem primeru ne bo potreboval pomoči ženske, saj pravi moški lahko sam reši svoje težave.
Boj proti ljubosumju pri ženskah
Treba je opozoriti, da je podoben pojav dovzetna tudi za pravičen spol. Zaradi razširjenega mnenja o obvezni poligamiji moških, ki se jim ne mudi odpraviti, so ženske vedno na straži.
S težavo, ki je nastala, se morate spoprijeti z razumevanjem, da boste morali sami poiskati izhod iz te situacije:
- Metoda samohipnoze … Ni skrivnost, da so poleg nas ženske, ki so nam na nek način boljše. Pametni konkurenti niso tako strašni, če nimajo vizualne privlačnosti. Temu dejstvu lahko dolgo oporekate, vendar moški še vedno ljubijo s svojimi očmi. Zato se morate nenehno navdihovati, da vas je ljubljeni izbral med vsemi lepimi tekmeci, kar pomeni, da ni razloga za alarm. Toda to ženski sploh ne daje pravice, da se razpusti in preneha skrbeti zase.
- Načrtovanje prostega časa svojega ljubljenega moškega … Noben človek ne bo prezrl dejstva, da ga zanima njegov notranji svet. Moški bo vedno hitel domov, kjer ga ne bo čakala le urejena žena, ampak zanj zanimiva oseba. Podrobno bi morali preučiti partnerjeve preference, kar pa vsakemu opaznemu damu ni tako težko. Če družina ves čas preživlja prosti čas skupaj, bo ženska preprosto prenehala biti neutemeljeno ljubosumna na svojega moža. In za to je treba pripraviti skupne dejavnosti, ki so zanimive za oba partnerja. Toda banalni pogovor od srca do srca, iskrena pozornost do težav pri delu in druga vznemirljiva vprašanja bodo prav tako pripomogli k približevanju in razumevanju, da preprosto ni nikogar, ki bi zamenjal njegovo mamo, ženo in najboljšega prijatelja v eni osebi.
- Primer pozitivne metode … Če ob pogledu na lepo sodelavko, ki se poskuša spogledovati z možem, žena začne vreti od stekline, potem je to nedvoumno priznanje njegovega poraza kot osebe. Nasprotno, glede na učinkovite potencialne tekmece si za orientacijo vzemite najboljše. V tem primeru bi morala ženska ljubosumnost postati neke vrste spodbuda za izboljšanje njenega videza. In poleg tega ne škodi razumeti, da je ta krasna sodelavka že zelo dolgo sama in nesrečna, saj se je pripravljena spogledovati tudi s poročenim moškim.
Kako ravnati z ljubosumjem - poglejte video:
Ljubosumje je občutek, ki se lahko pojavi spontano in se spremeni v kronično duševno bolezen. Vsaka oseba ne more popolnoma obvladati svojega nezaupanja do partnerja. Upoštevati pa morate vse možne možnosti, kako se znebiti ljubosumja. V nasprotnem primeru bo družinski čoln temeljito tekel in varno potonil.