V tem članku bomo govorili o koristih soka Noni za človeško telo. Analizirali bomo njegovo sestavo vitaminov in mineralov ter vam povedali, kako ga uporabljati. Noni je plod citrusov Morinda. Morinda citrifolia je natančno botanično ime te zimzelene rastline. Raste in obrodi vse leto v toplem podnebju južnih pacifiških tropov. Prvi poganjki zimzelene morinde in njenih plodov (noni) so bili najdeni v južni Aziji. Z lahkoto spremeni "kraj bivanja", ker se ukorenini v kateri koli zemlji, prenaša sušo in se na splošno ukorenini v vseh razmerah. Cveti in obrodi vse leto. Danes se noni obirajo v Avstraliji, na polinezijskih otokih, na Tahitiju in na Havajih, v Novi Gvineji na Tajskem. Cvetovi so skriti v vejah drevesa, zorenje zelenih in velikih zrelih plodov, skoraj neopazno v listju.
Na fotografiji je morinda iz listov citrusov in njeni plodovi - noni.
Noni sadje in sok iz njega
Noni se imenuje tudi indijska murva ali potujoči sirov sadež. Je zelo zdrav, vendar nima privlačnega videza, sok in meso pa nista slastnega okusa.
Ko dozori, je videti kot kepast krompir, njegova lupina je skoraj prozorna, svetlo rumene ali bele barve. V mesu je veliko semen. Vsi so "zaviti" v zračne vreče, zahvaljujoč katerim lahko noni potujejo čez ocean.
Pri rezanju sadja se pojavi oster vonj pokvarjenega sira. Za Evropejca se bo okus tega sadja zdel grenak, nenavaden. Prebivalci tropov, ki so navajeni piti zdrav in hranljiv sok Noni, okus označujejo z vsemi »barvami«: kislim, slanim, sladkim, trpkim, grenkim in na splošno pekočim.
Pravi hranljiv in sveže stisnjen sok Noni ima svetlo sivo (belkasto) barvo. Potem se stemni. Če imate v rokah samo sadje, potem, da iztisnete sok, vzemite sito in vanj vtrite celulozo. Konzistenca mora biti kot sadni pire. Nekateri ljudje ne jedo celuloze tega sadja. Nato morate zrel noni nekaj dni postaviti v sito nad posodo in počakati, da vsa vlaga odteče. Skladnost tako stisnjenega soka bo tekoča. Toda okus in vonj bosta še vedno neprijetna.
Kako pravilno vzeti sok Noni?
Na fotografiji se sok nonija zbira v zamašku steklenice, ta odmerek zadostuje za preprečevanje. Za tiste, ki so zaradi okusa in vonja zavrnili koristi soka Noni, vas hitemo obvestiti, da vam ga ni treba piti s kozarci. Kot preventivni ukrep proti poslabšanju bolezni in izboljšanju splošnega tonusa je dovolj, da vzamete žlico dvakrat na dan. Včasih se odmerek poveča (vendar ne več kot 3 žlice dvakrat na dan). Ne pijte ga pred spanjem, saj potem ne boste zaspali! Zadnji odmerek je treba dati 3-4 ure pred spanjem.
Samo debela pijača prinaša koristi, če tekočina, kot je voda, brizga v posodo, ki ste jo kupili, se ta sok razredči. To pomeni, da bo treba odmerek tudi povečati.
Tahitijski sok Noni na primer vsebuje tudi grozdni in borovničev sok. Proizvajalec te naravne ojačevalce okusa imenuje. Ima tudi koristne lastnosti, vendar ga lahko vzamete do 60 ml na dan. Sok Noni se pije tako ločeno kot v kombinaciji z nektarji in sokovi drugega sadja.
Sestava soka Noni: vitamini, minerali in kalorije
Vsebnost kalorij v soku Noni na 100 g - 44 kcal.
100 gramov izdelka Morinda vsebuje:
- Vlakna - od 0,5 do 1,0 g
- Glukoza - od 3,0 do 4,0 g
- Fruktoza - od 3,0 do 4,0 g
- Saharoza - <0,1 kj
- Beljakovine - mejna vsebnost 0,5 g
- Maščobe - do 0,2 g
- Ogljikovi hidrati - od 9 do 11 g
- Pepel - 0,2? 0,3 g
pH vrednost - 3,5
Vitamini:
- Pantotenska kislina - mejna vsebnost 0,5 mg
- C - od 3 do 25 mg
- Skupine B - od 0,03 do 0,1 mg
- E - do 1,0 mg
- Alfa karoten - do 7, 0 ie
- Beta karoten - omejitev 22 ie
- Niacin in drugi vitamini v majhnih odmerkih.
Minerali:
- Kalcij - 20 do 25 mg
- Magnezij - 3,0 do 12 mg
- Natrij - 15,0 do 40,0 mg
- Kalij - do 150 mg
- Fosfor - od 2,0 do 7,0 mg
- In drugi koristni minerali v sledovih.
Amino kisline:
- Glutaminska kislina - največ 44 mg
- Arginin - do 44 mg
- Asparaginska kislina - 30 do 77 mg
- Alanin - 17 do 33 mg
- Prolin - 24 do 33 mg
- Serin - 9 do 12 mg
- Treonin - 8 do 11 mg
- Glicin - 10 do 22 mg
- Levcin - omejite do 22 mg
- Valin - do 22 mg
- Izolevcin - 7 do 11 mg
- Tirozin - do 11 mg
- Histidin - do 6 mg
- Lizin - do 11 mg
- Cistin - do 11 mg
- Fenilalanin - do 8 mg
- drugo. Skupaj je več kot 150 elementov v sledovih uporabnih za ljudi.
Koristne lastnosti soka Noni
Litrsko steklenico 100% soka noni sem na Tajskem kupil za 900 bahtov (od 26. septembra 2014 je to približno 1080 rubljev). Znanstveniki iz Združenih držav so dokazali uporabnost soka Noni: sestava izdelka je tako bogata z aminokislinami, ki učinkujejo na celični ravni, da so žive celice telesa hitro nasičene in zdravijo celotno telo. Majhni odmerki delujejo kot doping na osebo, vzbujajo aktivnost pri njej in pomagajo koncentrirati pozornost.
Nonijev sok je uporaben za starejše, zlasti pri kroničnih boleznih. S starostnimi boleznimi se sposobnost jemanja zdravil poslabša, sok iz sadja Morinda to sposobnost obnovi. Zmanjšajo se ali izginejo tudi glavoboli, krči v želodcu itd.
Za ljudi vseh starosti bo sok Noni blagodejno vplival:
- na imunski sistem;
- na prebavni sistem;
- na obtočni sistem (znižanje krvnega tlaka).
Ogromna količina oksidantov, ki jih vsebuje sadje Morinda, pomlajuje telo. Ko se nanese zunaj, naredi kožo gladko in voljno.
Z rednim zaužitjem bo sok Noni pomagal pri obvladovanju bolezni: rakavih tumorjev, okužb, gliv. Nežno bo podpiral živčni sistem. Lokalna uporaba bo lajšala rane in plitke brazgotine.
Glede na visoko vsebnost hranil v soku Noni in njegovo sposobnost ohranjanja energije ter "borbenega" duha zdravilo pogosto uporabljajo tisti, ki se ukvarjajo s fitnesom v telovadnici itd., Ki spremljajo svojo postavo. Za tiste, ki želijo shujšati (na primer tekoči kostanj za hujšanje), bo ta izdelek pomagal doseči tudi rezultate. In majhna količina kalorij ne bo dodala volumna sliki.
Pojasnjevalni videoposnetek akademika o koristih Nonija:
Noni sok: kontraindikacije in stranski učinki
Noni sok vsebuje veliko zdravih vitaminov in mineralov. Toda na žalost sestava vsebuje elemente, ki vznemirjajo živčni sistem. Zato morajo izdelek previdno uporabljati ljudje s patologijami srca in ožilja, duševnimi boleznimi in nevrozami, nespečnostjo itd.
V majhnih odmerkih pijača vsebuje emetin, ki lahko povzroči slabost, z aktivnim povečanjem odmerka pa bruhanje. Ljudje s peptično razjedo naj ga jemljejo previdno.
Za tiste s kroničnimi boleznimi je dobro, da se posvetujete z zdravnikom.
Bodite pozorni: ali je naveden datum poteka, do kdaj je. Ne pozabite, da je treba sveže stisnjene sokove zaužiti na dan. Odprto posodo s končnim izdelkom noni lahko hranite v hladilniku mesec dni.
Priporočila
Noni sok (morinda iz listov agrumov) ni zdravilo in tudi ni prehransko dopolnilo. Pri nakupu ne oklevajte in zahtevajte certifikat izdelka. Naravni sok iz tropskih držav ima koristne lastnosti, vendar običajne ponaredke povzročijo nezaslužene slabe ocene potrošnikov.
Zdaj pa poglejmo ta video z Agapkinom o soku noni:
Tu razkrivajo njegove koristne lastnosti in učinek na telo kot celoto, če pa pomislite, bo vse jasno … Noni obstaja protireklamiranje, saj danes našemu zdravju ni več donosno priporočati koristnega izdelke za ljudi, ki nam jih predstavlja narava. Prodati morajo svoje superprodukte terapevtske in zdravstveno izboljšane narave, ki so narejeni na osnovi kemije, ki nasprotno »uniči« telo in nas naredi invalide. Njihov cilj je zaslužiti denar za vas! Danes je zdravnikom prepovedano govoriti o ljudskih zdravilih in tako naprej, pacientu samo ponudite takšno ljudsko zdravilo za zdravljenje - in odpuščeni boste s službe.
Nekaj pričevanj pod tem videoposnetkom v YouTubu:
