Ugotovite, katera zdravila lahko vzamete za izboljšanje telesne zmogljivosti, ne da bi se zatekli k prepovedanim drogam in anaboličnim steroidom. Ta članek bo pregledal najboljše stimulante za bodybuilding za povečanje možganske aktivnosti. Vse, kar bo spodaj zapisano, je rezultat mojih lastnih izkušenj z njihovo uporabo.
Piracetam
To zdravilo ima blag učinek na telo, če ga uporabljamo v količini najmanj 400 miligramov. Če primerjamo Nootropil (Belgija), Lucetam (Madžarska) in zdravilo domačega podjetja Akrihin, je treba dati prednost slednjemu, saj je bila moč njegovega učinka večja. To je verjetno posledica oblike sproščanja - kapsul. Tuja zdravila se proizvajajo v obliki tablet. Ugotavljamo tudi, da je pri uporabi vseh teh zdravil prišlo do srbenja in pekočega občutka v očeh.
Fenotropil
V primerjavi s prejšnjim zdravilom se je fenotropil izkazal za močnejšega. Njegov učinek lahko primerjamo s kavo, vendar traja šest ur. Slabosti zdravila vključujejo dokaj hitro zasvojenost telesa.
Ladasten
Pri uporabi zdravila niso opazili stimulativnega učinka. Najverjetneje je to posledica individualne reakcije telesa, toda pri uporabi zdravila Ladasten se je pojavil občutek sproščenosti.
Spojine aminokislin
Kompleksi aminokislin so se izkazali za precej učinkovite, kljub navidezno nizki koncentraciji aktivnih snovi. Takoj je treba reči, da so bila zdravila poceni in so spadala v proračunski segment.
Več aminokislinskih spojin je zelo pomembnih za možgane:
- Fenilalanin in tirozin sta gradbena materiala za sintezo dopamina in melatonina.
- Triptofan je surovina za proizvodnjo serotonina.
- Metionin - pomaga zmanjšati depresijo.
Vitamini
Pri uporabi kompleksa vitaminov in mineralov bi morali sami izbrati najučinkovitejšo obliko sproščanja. V tem primeru so bile uporabljene tablete za raztapljanje, ki so se izkazale z najboljše strani. Največji učinek je bil dosežen pri uporabi kompleksa Supradin iz Bayerja.
Ginseng
Ima blag stimulativni učinek in aktivira nadledvične žleze. Telo se hitro navadi na jemanje ginsenga in iz tega razloga je med letom vredno opraviti le dva tečaja.
Eleutherococcus
Je zeliščni stimulans in takoj je treba reči, da je vredno kupiti le tuja zdravila. Domači eleutherococcus ima nizko koncentracijo učinkovine, učinek pa je možen, če naenkrat popijete pol steklenice.
Šentjanževka
V poskusu so sodelovala zdravila dveh proizvajalcev: Deprim Forte (Slovenija) in Neuroplant (Nemčija). Učinek je bil po uporabi drugega zdravila nekoliko boljši, a vseeno precej šibek. Deprim je imel hipnotičen učinek, ne pa stimulativen.
Karnitin
Je pa precej dobro razbremenil utrujenost v kombinaciji s kavo. Morda glavna zasluga tukaj pripada aromatični črni pijači.
Kreatin
Uporabili smo monohidrat, ki je bil učinkovit tudi za spodbujanje možganske aktivnosti. Ta lastnost kreatina je bila dokazana v raziskavah in je zdaj potrjena s praktičnimi izkušnjami.
Lecitin
Učinek ni bil ugotovljen in njegova uporaba ni smiselna. Če se odločite poskusiti, je bolje, da zdravilo vzamete od tujih proizvajalcev.
Yohimbine
Izkazal se je kot afrodiziak in se je izkazal za popolnoma neuporabnega kot stimulans. Športna hrana je na voljo v domačih trgovinah, v nekaterih državah pa je bila prepovedana zaradi negativnega učinka na jetra.
Tu so vsa zdravila, o katerih sem danes želel govoriti. Zdaj lahko povzamemo nekatere rezultate. Takoj bi rad povedal, da so pri nas prepovedani vsi najučinkovitejši stimulansi, na primer Modafinil ali Ritaliv. Lahko najdete analoge Modafinila, vendar njihovi stroški niso upravičeno precenjeni.
Morda sta najboljša stimulansa v Rusiji kava in temna čokolada. Preden začnete uporabljati poživila, je najbolje, da pregledate svoj prehranski program. Možno je, da so v njem resne pomanjkljivosti in ko jih odpravimo, telo ne potrebuje stimulacije. Če je vaše delo povezano z duševnim delom, je treba posebno pozornost v prehrani nameniti beljakovinskim spojinam in tudi zmanjšati uporabo enostavnih ogljikovih hidratov. Poskusite diverzificirati svoje vire beljakovin z uporabo različnih živil. Kompleksi aminokislin so lahko zelo učinkoviti. Ne pozabite tudi na vitamine in antioksidante.
O najcenejšem stimulansu - kofeinu, boste izvedeli iz te zgodbe:
