Tekalna steza je odličen način za boj proti prekomerni teži in ohranjanje kondicije. Ugotovite, katero tekalno stezo izbrati za svoj dom. Seveda je tekalna steza zelo funkcionalen simulator, ki vam omogoča, da shujšate, ohranite telesno pripravljenost in izboljšate delo srčno -žilnega sistema. Tudi tekalno stezo lahko uspešno uporabljate doma. To je morda najbolj priljubljen stroj, kupljen za domačo uporabo. Zaradi tega je vprašanje, katero tekalno stezo izbrati za dom, za mnoge ljudi zelo pomembno.
V tem ni nič presenetljivega, saj oseba, ki je nova v fitnesu, ne bo mogla sama izbrati kakovostnega simulatorja. Trenutno svoje izdelke ponuja precej veliko proizvajalcev in v takšnem asortimanu se je zelo enostavno izgubiti. Pri izbiri tekalne steze morate biti pozorni na številne dejavnike.
Funkcionalnost tekalne steze
Tržni zakoni, zlasti povpraševanje, ustvarjajo ponudbo, vedno delujejo. To potrjuje trenutno stanje s tekalnimi stezami. Po vsem svetu se vse več ljudi obrača k zdravemu načinu življenja, tekalne steze pa so postale zelo priljubljene.
Seveda proizvajalci športne opreme niso mogli ostati neopaženi, zdaj pa v trgovinah najdete proge različnih oblik in različnih funkcionalnosti ter posledično tudi stroškov. Zato je treba pri izbiri tekalne steze upoštevati glavne točke.
Krov tekalne steze
To je del tekalne steze, ki se nahaja pod pasom tekalne steze. Za njegovo izdelavo se najpogosteje uporabljajo:
- laminiran les;
- sintetični materiali.
To je precej pomemben del simulatorja, pri izbiri tekalne steze za dom pa bodite pozorni nanj. Torej, če imate dvostranski krov, vam bo simulator zdržal veliko dlje. Poleg tega je pomembna tudi njegova debelina. Višji kot je ta kazalnik, boljša bo amortizacija in daljša je življenjska doba.
Gosenični motor
Seveda je motor glavni del celotnega simulatorja. Pri izbiri tekalne steze bodite pozorni na čas delovanja motorja. Ta parameter se imenuje neprekinjena moč. Najpogosteje se ta vrednost giblje od 1 do 3 KM. Proizvajalci pogosto v značilnostih svojih izdelkov navedejo največjo značilnost v delovnem stolpcu. Če tekalne steze ne boste uporabljali samo za hojo, mora biti neprekinjena moč najmanj 2 KM.
Tekaški pas na tekalni stezi
Prav tako zelo pomemben del simulatorja. Pri izbiri skladbe je treba pozornost nameniti modelom z dvoslojnim trakom. V tem primeru vam bo služil veliko dlje.
Največja teža stroja
Na ta parameter bodite pozorni tudi, če tehtate več kot 90 kilogramov. Na podlagi praktičnih izkušenj mora biti zaloga tega kazalnika najmanj 20 kilogramov.
Merilnik srčnega utripa na tekalni stezi
Zelo pomemben del vsakega kardio aparata. Seveda, če ne veste, kakšno vrednost ima merilnik srčnega utripa med treningom, potem temu ne boste pripisali velikega pomena. Ne smemo pa pozabiti, da ima srčni utrip zelo pomembno vlogo pri aerobni vadbi.
Skoraj vsi sodobni modeli tekalnih stez imajo možnost spremljanja utripa. Merilnik srčnega utripa je lahko različnih oblik, glavna stvar pa je, da je na voljo.
Sposobnost spreminjanja naklona simulatorja
Ta funkcija morda ni potrebna, vendar vam bo zagotovo prišla prav.
Program usposabljanja za tekalno stezo
Brez dvoma je to zelo uporabna funkcija, v kateri boste zagotovo uživali. Zahvaljujoč njej lahko obremenitev izberete v skladu s svojimi nalogami. Bodite pozorni na prisotnost te funkcije.
Monitor na simulatorju
Najpogosteje se ta del proge imenuje nadzorna plošča. Z njegovo pomočjo lahko izveste vse trenutne podatke o hitrosti teka, srčnem utripu itd. Lahko rečemo, da je ta del simulatorja potreben.
Dimenzije tekalne steze
Ta kazalnik je vsekakor zelo pomemben. Še pred nakupom simulatorja se morate odločiti, kje se bo simulator nahajal.
To so le glavne točke, na katere morate biti pozorni pri izbiri simulatorja.
Namen vadbe na tekalni stezi
Ne morete trditi, da boste tekalno stezo uporabljali samo za tek ali samo za hojo. Zato je bolje, da se odločite za univerzalno opremo. Poleg tega je povsem možno, da bodo vsi člani vaše družine zelo hitro začeli uporabljati stezo.
Treba je opozoriti, da se kardio obremenitve bistveno razlikujejo in jih je mogoče uporabiti za različne namene.
Koristni nasveti pri izbiri simulatorja
Pri izbiri tekalne steze za svoj dom morate biti pozorni na več točk:
- Kakovost izdelave.
- Simetrija simulatorja.
- Brez razpok.
- Moč oprijemala.
- Tiho delo.
- Material simulatorja.
Zgoraj je bilo že rečeno, da so zdaj na trgu izdelki velikega števila proizvajalcev. Kot na vsakem področju priljubljene blagovne znamke prodajajo svoje izdelke po višjih cenah. Vendar pa ni mogoče reči, da so bolj kakovostne od manj znanih blagovnih znamk. Med najbolj znanimi podjetji za športno opremo so Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi in Smooth Fitness. Seveda to ni popoln seznam, vendar so izdelki teh podjetij na trgu posebno povpraševanje.
Pri izbiri tekalne steze za svoj dom upoštevajte zgornja navodila. Vredno je podrobneje preučiti oblikovanje in tehnične značilnosti. Pridobite univerzalno tekalno stezo, da vam kasneje ne bo treba iskati drugega trenerja. Vedno morate gledati v prihodnost.
Za popolna navodila o izbiri tekalne steze za vaš dom si oglejte ta video:
