Simptomi sramežljivosti pri otrocih različnih starosti. Glavni razlogi za pojav in sodobni načini reševanja tega problema. Vloga staršev pri razvoju in zdravljenju sindroma. Nasveti za otroka, da se znebi sramežljivosti. Sramežljivost pri otroku je stanje duševnega zdravja in njegovega vedenja, med katerimi so glavne značilnosti plahost, neodločnost, sramežljivost, strah in togost. Najpogosteje se prvič pojavi v zgodnji mladosti in otrokom daje takšne lastnosti, kot so skromnost, poslušnost, zadržanost. Tako nastajajo maske, za katerimi je skoraj nevidno bistvo, pravi značaj otroka, zavira pa se tudi njegovo oblikovanje v družbi kot osebe.
Vzroki za razvoj sramežljivosti pri otrocih
Znano je, da otrokova psiha še ni popolnoma oblikovan sistem. Zaradi takšne nepopolnosti je otrok ranljiv tudi v najbolj navidezno drobnih situacijah. Posledično možgani sprožijo številne obrambne reakcije, vključno s sramežljivostjo, skrivnostjo in negotovostjo.
Obstaja več glavnih razlogov za sramežljivost pri otrocih:
- Genetska nagnjenost … Doslej je bilo na podlagi številnih znanstvenih študij dokazano, da je dednost pogosto glavni in edini sprožilni dejavnik pri razvoju takega stanja. Kopičenje različnih mutacij v vrsti generacij ogroža vsakega otroka, rojenega v prihodnosti. V tem primeru govorijo o skoraj stoodstotni nagnjenosti.
- Naravni dejavniki … Pri tem velja omeniti, da ima vsaka oseba določeno vrsto živčnega sistema. Menijo, da so introverti (skrivni in umaknjeni) najbolj dovzetni za razvoj takšne kvalitete, kot je sramežljivost. Ljudje z melanholičnimi in flegmatičnimi tipi temperamenta postajajo tudi velika skupina tveganja, vendar njihova odsotnost tudi ne izključuje možnosti, da bi jo dobili. Raziskave kažejo, da lahko čezmerna aktivnost v otroštvu, ki je bila enkrat ustavljena, kasneje povzroči sramežljivost.
- Družbeno okolje … Ta skupina vključuje vse vrste povezav med otrokom in zunanjim svetom. Seveda je najpomembnejša družinska vzgoja. Glavni problemi so povečano skrbništvo ali, nasprotno, oddaljenost od duševnih težav otroka. Starši ne morejo zagotoviti moralnega tolažbe in podpore, se zanj odločajo o vsem ali pa ga sploh ne zanimajo. V tem primeru je sramežljivost vztrajna in lahko spremlja celo življenje. Dogaja se, da je razlog skrit v odnosu do vrstnikov. Pretirana agresivnost ali aktivnost drugih otrok lahko zatre željo po komunikaciji z njimi.
- Motnja prilagajanja … Vsakih nekaj let v otrokovem življenju doživi nekakšne prilagodljive reakcije - na plazenje, hojo, samooskrbo, obisk vrtca, šole in mnogih drugih ustanov. Ko nastanejo, se oblikujejo pozitivne in negativne lastnosti značaja, ki pri otroku vzgajajo sposobnost upiranja zunanjim vplivom. Če ta proces ne uspe, lahko povzroči razvoj negotovosti, neodločnosti in sramežljivosti.
- Somatska patologija … To se nanaša na prisotnost bolezni notranjih organov, katerih znaki lahko razlikujejo otroka med drugimi otroki. Najpogosteje je to prisotnost kakršnih koli razvojnih patologij, sledi opeklin, ozeblin, ran, ki so pustile sledi na telesu. Zelo pogosto to postane razlog za pretirano pozornost ali celo draženje. To reakcijo lahko zasledimo tudi pri invalidnih otrocih. Glede na to se dojenček, da bi se omejil, zapre, odmakne od drugih, manj govori in je večino časa raje sam.
- Napačna vzgoja … Starševski vpliv otroka najprej oblikuje kot posameznika. Če je tega preveč, čezmerno skrbništvo vodi v popolno pomanjkanje neodvisnosti in neodločnosti v prihodnosti. Prav tako, če skrbništvo nad materjo postane strožje in zahtevnost otrok presega njihove zmožnosti, se pojavi kompleks manjvrednosti. Tak otrok postane osamljen in meni, da ni dovolj dober, da bi se manifestiral v družbi.
Glavni simptomi sramežljivosti pri otroku
Začeti je treba z dejstvom, da sramežljivi otrok res trpi. Navsezadnje ga to stanje vodi v vseh življenjskih situacijah. Nikjer in z nikomer se ne more počutiti prijetno. Nenehen občutek negotovosti in strahopetnosti preganja vsak dan. Na žalost mnogi starši, ki poskušajo pomagati, le poslabšajo situacijo. Navsezadnje se najprej odločijo, da bodo otroka odstranili iz odločanja in to naredijo sami. Posledično nanj pade več manjvrednosti in negotovosti.
Če želite vedeti, kako otroku pomagati premagati sramežljivost, se morate naučiti nekaj njegovih znakov. Med njimi:
- Pogosti znaki … Ti vključujejo previdnost in pozornost na vsakem koraku. Takšni otroci skoraj nikoli ne padejo s kolesa, saj lažje sploh ne sedijo na njem, da se to ne bi zgodilo. Tih glas, povišan krvni tlak, hiter utrip, nelagodje v trebuhu, obilno znojenje, občutek napetosti v vseh mišičnih skupinah, razburjenje so glavne vrste reakcij otroškega telesa na stres. Možen je tudi videz rdečila na licih. Najpogosteje so ti simptomi prvi, ki negativno vplivajo na otroka in ga zasledujejo povsod.
- Samokritika … Takšni otroci so glede svoje osebnosti preveč zahtevni in kruti. Nenehno se jim zdi, da na tem ali onem področju dejavnosti ne delajo dovolj. To velja tudi za videz in način komunikacije s pripadniki nasprotnega spola. Otrok se ne počuti popolnega, meni, da ni dovolj dober v primerjavi z drugimi. Posledično se odtuji in se oddalji od ostalih.
- Stealth … Ta lastnost pomeni izolacijo v kateri koli skupini. Ne glede na to, ali gre za šolo ali dom, malček svojih misli in premislekov ne more deliti z nikomer. V krogu ljudi takšni otroci poskušajo postati nevidni, izginiti iz množice in ne marajo, ko jih pritegne prevelika pozornost. Lahko povedo svoje mnenje ali prosijo za nasvet le pri posameznih ljudeh in če sami to želijo.
- Sramežljivost … Skoraj vsak dobi nenadomestljiv občutek zadovoljstva, ko ga pohvalijo, ne pa tudi ti otroci. Bolje je, da so v senci vrstnikov ali celo ostanejo neopaženi med ostalimi. Svoje ambicije raje skrivajo in se ne oglašujejo, čeprav so lastniki številnih talentov.
- Strah … Lastnost ni specifična, vendar zelo pogosto spremlja sramežljivega otroka. Najbolj izrazit je strah pred nečim novim. To je lahko bodisi nepripravljenost, da bi zamenjali običajna stara oblačila, bodisi se preselili v novo bivališče. Zelo težko vzpostavijo stik s tujci in takšni otroci praviloma sploh ne želijo sklepati novih prijateljev.
- Neodločnost … Če na izlet pokličejo navadnega otroka, ne bo okleval, preden se strinja. Toda sramežljivi otroci bodo vse tehtali in dolgo dvomili. To velja za vse - kakšen sladoled izbrati, kakšne čevlje kupiti in kaj podariti za rojstni dan. Ta vprašanja me bodo večkrat mučila in vrtela po glavi. Šele po tehtanju vseh prednosti in slabosti bo dan nek odgovor.
- Motnje govora … Pogosto takšna manifestacija kaže na zanemarjeno stanje. Otroci, ki zaradi strahu in negotovosti trpijo zaradi sramežljivosti, začnejo jecljati in jecljati. Najverjetneje se bo to prvič zgodilo med javnim nastopom (koncerti v vrtcu ali šoli). In tudi če doma zgodba pesmi ne povzroča dodatnih težav, se lahko v krogu tujcev vse dramatično spremeni.
Opomba! Zelo pogosto se navedeni znaki ne štejejo za zaskrbljujoče in se zmotijo zaradi otrokovih muh in ga za to kaznujejo. Zaradi takšnega zdravljenja je stanje otroka še bolj depresivno.
Kako ravnati s sramežljivostjo pri otroku
Za dosego kakršnega koli rezultata je treba razumeti, da sramežljivost še vedno ni le lastnost značaja, ampak patološko stanje. Šele ko se tega zavedate, lahko začnete iskati načine za rešitev tega problema. Vredno jih je takoj poiskati, saj vsak dan, preživet s takšnim razmišljanjem, vodi otroka do samostojnega izhoda iz situacije. Pogosto gre za odhod od doma ali celo poskus samomora. Popravljanje sramežljivosti pri otrocih zahteva celosten pristop, ki vključuje tako sebe kot okolje.
Nasveti za starše
Mama in oče sta prva in najpomembnejša svetovalca v otrokovem življenju. Prav od njih odpisuje večino vedenjskih manir, popravljajo pa tudi njegove. Zelo pomembno je, da starši spremljajo psiho-čustveno stanje svojih otrok in jim pomagajo pri prilagajanju na nove življenjske faze. To je še posebej potrebno, če njihov otrok doživlja težave pri komuniciranju in spoznavanju sebe kot osebe.
Če želite vedeti, kako premagati sramežljivost pri otroku, morate upoštevati te nasvete:
- Ne grajajte … Kričanje bo izzvalo še večjo skrivnost in sramežljivost. Otroci se bodo zaradi tega vedenja počutili krive in v prihodnje ne bodo prišli k staršem po nasvet ali pomoč. To bo le poslabšalo položaj in krog zaupanja zožilo na njegovo popolno odsotnost. To vedenje bo otroka prisililo, da se umakne vase, in iz tega stanja ga bo veliko težje spraviti.
- Zanima osebno življenje … Otroci v sodobnem svetu so majhni odrasli. Ne mislite, da se z njimi ni o čem pogovarjati. Ti mali ljudje vsebujejo ogromen notranji svet skrbi in skrbi, s katerimi se sami še ne morejo spopasti. Otroku morate najti pravi pristop, vprašati, kaj misli, zakaj izvaja to ali ono dejanje, s kom je prijatelj in kaj je žalosten. To je zelo pomembno. Če mu lahko postanete ne samo starš, ampak tudi prijatelj, ga lahko sami rešite pred težavo.
- Biti sposoben poslušati … Otroke je treba opaziti. Zaradi vrveža vsakdanjega življenja je zanje pogosto premalo. Medtem ko posnemamo pozornost, otroci pokažejo in nam povedo o vseh svojih težavah. A na žalost se tega prej ali slej naveličajo. Postanejo užaljeni, se umaknejo vase in ne vzpostavijo več stikov. Zato ima vsaka beseda, ki jo izgovorijo otroci, svoj pomen. Človek mora biti sposoben ne le poslušati, ampak tudi slišati, da bi imel čas, da opazi kakršne koli težave in jih odpravi.
- Podpora … Poraze, tako kot zmage, je treba znati sprejeti. Otroci sami ne vedo, kako to storiti pravilno. Pogosto si po enem samem neuspehu nikoli več ne upajo več poskusiti nekaj narediti. Starševska dolžnost je dolžna otroku razložiti, da je ljubljen takšnega, kot je, in popolnost se od njega ne zahteva. Naučiti ga morate, da kljub prejšnjim porazom počasi in samozavestno hodi proti svojemu cilju.
- Postanite zgled … Otroci so odraz njihovih staršev. Nobene lastnosti se v njih ne bodo odražale tako kot lastnosti matere pri dekletih in očeta pri fantih. Biti izredno zahteven lahko povzroči občutek sramu. Otrok se bo sramoval svojih napak in skrbel, da ni izpolnil pričakovanj. Zato morajo starši najprej priznati svoje napake in z osebnim zgledom pokazati, da to ni strašljivo, ampak le spodbuja nadaljnje ukrepanje.
- Spodbujajte … Pravzaprav si vsi otroci zaslužijo pozornost svojih staršev, zlasti ti. Nekateri najboljši načini so odhod v kavarne, zabaviščni park in predstave. Različne komične predstave bodo otroku pomagale, da se nauči dojemati samega sebe in lastnosti ne bo posredoval kot nenavadnosti. Preživljanje časa v znanem krogu na splošno pozitivno vpliva na otroke.
Priporočila za otroka
Kljub temu je bolje, da se problema lotite od znotraj. Premagovanje sramežljivosti pri otrocih je njihovo lastno. Ne glede na to, kako močno se drugi trudijo, morajo najpomembnejši korak narediti sami. Konec koncev, dokler otrok sam ne začne spreminjati svojega odnosa do resničnosti, bodo vsi poskusi pomoči od zunaj zaman.
Da bi mu to olajšali, mu lahko ponudite nekaj naslednjih nasvetov:
- Seveda … Tudi če strah ne izgine, mu je vedno treba prepovedati, da bi se na kakršen koli način izrazil navzven. Da bi bilo lažje, morate zravnati ramena, dvigniti brado, globoko vdihniti. To bo drugim pokazalo, da ni panike in, nasprotno, popolnoma samozavestna oseba.
- Nasmehni se … Varna stava je pridobiti zaupanje nasprotnika. Ni se treba pretvarjati paničnega smeha ali napada smeha. Dovolj bo rahel nasmeh na obrazu, ki se bo v prihodnosti sprostil in nagnil k ostalim otrokom.
- Poglej v oči … To je najtežje, a najučinkovitejše zdravilo. Menijo, da ima oseba, ki je sposobna obdržati pogled na sogovornika, prednost pred njim. Ohranjanje očesnega stika pomaga tudi pri vzdrževanju pogovora, oseba pa se počuti bolj samozavestno in sproščeno.
- Aktivno sodelujte v dialogu … Ne smete obotavljati vprašati in z veseljem odgovoriti na zastavljena vprašanja. Najbolje je, da začnete s kratkimi besednimi spopadi, sčasoma pa se boste zlahka vključili v vsak pogovor. Pomembno je tudi pokazati drugim, da vas zanima, kaj se dogaja.
- Udeležite se različnih dogodkov … Ni najlažja naloga, vendar je zelo pomembna. Dejansko bo v širokem krogu sramežljiv otrok sprva lahko le poslušal in se postopoma združil v ekipo. Tako ne bo pritegnil preveč pozornosti in se bo lahko samostojno odprl za druge. Primerni so otroški rojstni dnevi, prazniki.
- Iskanje hobija … Poskus najti sebe je zelo pomemben. Če želite to narediti, se lahko vpišete v različne kroge za ustvarjalnost, šivanje ali s športno pristranskostjo. V večini primerov se bo kmalu pojavil najljubši posel, v katerem se lahko izkažete in od tega dobite veliko užitka. Ena najboljših možnosti je gledališki studio. Na takem mestu lahko razvijete ogromno pozitivnih lastnosti ter se znebite sramežljivosti, neodločnosti in sramežljivosti.
- Bori se s strahovi … Če želite to narediti, se morate odločiti, da boste storili tisto, kar vas najbolj plaši, da si boste upali sprejeti težka dejanja in stopiti čez svoj strah. To vedno predstavlja številne težave in ovire. Toda po odpravi vsaj enega strahu pride občutek ponosa in veselja do sebe.
- Sprejmite sramežljivost … Samoodpovedovanje uničuje življenja mnogih ljudi. S težavami se je lažje spoprijeti, če se jih ne bojimo in jih sprejmemo. Svojo posebno lastnost morate uresničiti in se je ne sramovati, ampak jo spremeniti, spremeniti ali se je znebiti. Ko pride tak občutek, bo prinesel olajšanje na čustvenem področju.
- Poišči pomoč … Za pomoč obstajajo bližnji ljudje. Samozavest je dobra le, če lahko odpravi težavo. V tem primeru bo nasvet od zunaj prava odločitev in vam bo pomagal, da se hitro prilagodite nerazumljivemu. Včasih so to starši, prijatelji in morda povsem tujci, ki so našli skupni jezik.
- Telovaditi … V večini primerov ta pristop pomaga najhitreje. Vadba nima le splošnega krepilnega učinka na telo, ampak tudi uveljavlja položaj takega otroka med ostalimi (še posebej, če gre za dečka). Pojavljajo se nove sposobnosti in priložnosti, ki jih je mogoče le občudovati.
Kako premagati sramežljivost pri otrocih - poglejte video:
Sramežljivost pri otroku je težava, ki se pojavlja precej pogosto in lahko povzroči resne posledice. Večina odgovornosti za otroke s to lastnostjo je na starših, ki ne bi smeli le vedeti o tem, ampak bi ga morali tudi preprečiti. Metode odstranjevanja te kakovosti so tudi precej preproste in ne zahtevajo uporabe dodatnih metod zdravljenja, če se uporabljajo pravočasno. Zato je paziti na otroke najpomembnejši in uporaben nasvet v tem primeru.
