Strije po porodu - vzroki in metode boja

2024 Avtor: Arianna Cook | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:53

Vzroki strij po nosečnosti in porodu. Ali se jih lahko popolnoma znebite? Učinkoviti načini za pospravljanje telesa doma in s pomočjo strokovnjakov.

Strije po porodu so nadloga za mlade matere. Takoj, ko ženska obvlada novo vlogo in razmišlja o tem, kako se vrniti v prejšnjo obliko, se pred njo pojavi težava v vsej njeni grdi obliki. Zdi se, da so bele, vijolične in modrikaste črte, krivo obložene po telesu, prava katastrofa! Vendar ne hitite izgubljati duha. Imate vse možnosti, če ne, da se težave popolnoma znebite, potem pa vsaj, da postane manj očitna.

Kaj so strije?

Na fotografiji strije po porodu

Na splošno bele krivulje strij, kot temu pojavu pravijo zdravniki in kozmetologi, niso nič drugega kot najbolj resnične rane, ki jih je žensko telo prejelo med nosečnostjo in ki so se brez bolečin in krvi uspele pozdraviti.

Edina razlika je v tem, da se pojavi običajna brazgotina, kjer je poškodovana zgornja plast kože, in strije, ki ostanejo na trebuhu po porodu, označujejo mesta razpoke vezivnega tkiva, skrite pod povrhnjico.

Glavni razlog za njihov videz je naraščajoč trebuh, ki se hitro povečuje v volumnu in raztegne kožo. Če pritisk postane premočan, se vlakna dermisa zlomijo, na telesu pa so vidne proste oči. Na žalost se le 1-2 od 10 žensk uspe izogniti tej nadlogi.

Razlogi za pojav strij po porodu

Zakaj so nekatere mlade dame do konca nosečnosti ponekod videti kot zebra, drugim pa uspe roditi močnega, tehtnega malčka, pri čemer je njihovo telo žaljivo gladko? Vaše možnosti, da postanete eden od teh srečnežev, se bodo znatno povečale:

1. Povečana gostota kože. Praviloma se naravno temne južne lepote manj srečujejo s problemom strij, saj je njihova koža sprva gostejša od kože bledih severnjakov, vendar je dednost tu še vedno odločilni dejavnik. Zato se spomnite, kako je s strijami pri ženskah v vaši družini.
2. Gladko povečanje telesne mase. Če ste med nosečnostjo pravilno, vendar zmerno jedli in skupna teža ni presegla 10-12 kg, obstaja možnost, da se je koža uspela raztegniti, ne da bi se raztrgala.
3. Odlično zdravje. Odsotnost kroničnih bolezni, dober metabolizem in navada zdravega načina življenja pomenijo, da je vaša koža v odličnem stanju, kar pomeni, da se vam verjetno ne bo treba spraševati, kako odstraniti strije po porodu.
4. Starost od 20 do 30 let … V tem času imajo tkiva večjo elastičnost, se lažje raztezajo in se prej vrnejo v normalno stanje, telo pa je maksimalno pripravljeno za rojstvo otroka.
5. Dobra fizična oblika. Zanesljiva plast dobro razvitih trebušnih mišic se bo "dojila", da bi zaščitila trebuh in stranice ter delno razbremenila pritisk, ki ga nanje izvaja rastoča maternica.
6. Enojna nosečnost … Logično je, da dvojčki, trojčki ali celo eden, vendar velik otrok zavzamejo več prostora v materinem želodcu in ji kožo raztegnejo skoraj do meje.

Opomba! Tudi vsi zgoraj navedeni dejavniki skupaj ne zagotavljajo zaščite pred strijami. Hormonske spremembe preveč nepredvidljivo vplivajo na delo telesa, poleg tega pa zmanjšujejo stopnjo proizvodnje kolagena in elastina, potrebnega za elastičnost. Torej niti starost, niti zdrave navade, niti pridno vlaženje telesa s posebej izbranimi kremami ne bodo zagotovili 100% zaščite pred raztrganimi bledimi "brazgotinami".

Kako se znebiti strij po porodu?

Če so zahrbtne strije že izbrale vaše telo. Prepozno je trditi, iz katerega razloga se je to zgodilo, morate poiskati protiukrepe proti "agresorju". Kako realno je to? Ali se je mogoče po porodu znebiti strij? Če oznake na koži niso imele časa zbledeti in so imele svetlo roza-vijolično barvo, obstaja še vedno možnost, da jih izbrišete brez sledu. Skoraj nemogoče je, da bi sami odstranili stare, izrazite bele strije, lahko pa jih pričarate tudi nad njimi, da bodo manj opazne. Ne prilagajajte se hitremu rezultatu, delati boste morali vsaj 3-4 mesece!

Dobra prehrana in zdrave navade

Zdi se, kakšno zvezo ima vsebina vašega krožnika z zdravili proti strijam po porodu? Najbolj neposreden!

Da bi obnova telesnih tkiv v polnem teku, celice potrebujejo:

• vitamin A za spodbujanje regenerativnih procesov;
• vitamin C za izboljšanje sinteze kolagena in elastina;
• vitamin E - "pomlajevalno jabolko" za kožo;
• vitamin B3 za izboljšanje splošnega stanja kože in preprečevanje procesov patoloških sprememb v tkivih;
• cink za aktivno rast celic in proizvodnjo gradbenih beljakovin;
• Omega-3 in Omega-6 sta polinenasičeni maščobni kislini za elastičnost in mladost kože.

Dobite jih lahko iz pustega mesa, jeter, rib, jajc, mlečnih izdelkov, stročnic, gob, zelenjave, sadja, oreščkov, polnozrnatega kruha - torej tistih izdelkov, ki so tradicionalno vključeni v koncept "zdrave prehrane".

Opomba! Med dojenjem mora doječa ženska oblikovati svojo prehrano v skladu s potrebami otroka. To je najbolje storiti po posvetovanju z zdravnikom.

Poleg pravilne prehrane so koristne razumna telesna aktivnost, navada hoje z otrokom na svežem zraku, zavračanje nezdrave hrane in sladkarij. Vse to ugodno vpliva na presnovo in pomaga pri obnovi kože. Seveda sami po sebi ti ukrepi ne morejo odstraniti strij na bokih in trebuhu, ki so se pojavile po porodu, vendar bodo znatno pospešile delovanje drugih, učinkovitejših sredstev.

Pilingi

Kozmetične mešanice z abrazivnimi lastnostmi so v našem primeru uporabne iz dveh razlogov: odstranjujejo stare odmrle celice in izboljšujejo krvni obtok na obdelanih območjih ter zagotavljajo oskrbo mladih celic s hranili in kisikom. Posledično se procesi obnove kože odvijajo hitreje, kar potrebujemo.

V vlogi "brusilnega stroja" lahko deluje kot kupljen izdelek brez kemičnih sestavin v sestavi in samopripravljen piling.

Izdelati ga je zelo enostavno. Vzemite 1-2 žlici. l. izdelek z zrnato strukturo: sladkor, fino mleta morska sol, mleti ovseni kosmiči.

Zmešajte s podlago, ki bo pomagala enakomerno porazdeliti abrazivne delce, hkrati pa navlažila, nahranila in zmehčala telo. To je lahko:

• najljubši gel za prhanje;
• oljčno ali drugo rastlinsko olje;
• sadni in zelenjavni pire;
• kisla smetana;
• med.

Določite razmerja na oko, glavna stvar je, da je piling primeren za uporabo. Nekajkrat na teden po prhanju nanesite nastalo mešanico na problematična področja, kožo nežno masirajte 1-2 minuti in temeljito sperite, nato pa telo negujte s kremo ali losjonom.

Opomba! Doječe ženske si ne smejo umivati dojk. Ne glede na to, kako vestno izpirate kožo, lahko na njej ostanejo najmanjši delci mešanice in vstopijo v otrokova usta. Poleg tega morate biti previdni pri olupkih kave. Malo verjetno je, da se bodo lahko absorbirale v kri in spremenile sestavo materinega mleka, lahko pa pustijo za sabo aromo, ki bo navdušila otroka in motila njegov miren spanec.

Kako ravnati s strijami po porodu med dojenjem? Nežno obrišite prsi s kockami ledu iz čiste vode, nosite udoben nedrček in počakajte na boljše čase. Medtem naredite trebuh in boke.

Obloge

Da bi kožo nahranile s hranili, jo naredile bolj svežo, napeto in prožno, mnoge ženske v svoj program osebne nege vključijo oblogo. Če je porod potekal brez zapletov, je ta postopek dovoljeno izvesti že od 6-8 tednov, vendar za vsak slučaj posvetite ginekologa svojim načrtom. Toplotna kopel, ki nastane pod filmom med zavijanjem, ni prikazana vsem.

Postopek:

1. Kožo tuširajte pod tušem, da odprete pore in pospešite absorpcijo hranil.
2. Na strije nanesite vnaprej pripravljeno masko.
3. Obdelana območja ovijte s plastično folijo.
4. Ogrejte se z debelo brisačo ali odejo.
5. Lezite 30-40 minut.
6. Izperite vse in kožo navlažite z losjonom.

Naravne in varne mešanice za zavijanje bodo:

• rastlinsko olje, segreto v mikrovalovni pečici do prijetne temperature za kožo in pomešano z vsebino 1-2 kapsul AEvite;
• 1-2 g mumiya, raztopljenega v žlici vode in pomešanega z otroško kremo;
• kozmetična glina ali blato iz Mrtvega morja, razredčeno z zmerno vročo vodo;
• čokoladni listič, ki ga je treba najprej stopiti v nekaj žlicah mleka, nato pa ohladiti na sprejemljivo temperaturo (lahko ga nadomestimo s suhim kakavom);
• rahlo segret med;
• alg, spirulina in druge alge, namočene v topli vodi.

Opomba! Obloge Badagi so dobre za strije, vendar so preveč agresivne na koži. Poiščite njihovo pomoč največ 1 -krat na mesec in po posegu uporabite pantenol za zdravljenje mikropoškodb.

Parafinski ovoji kažejo dobre rezultate. Res je, da bo ta material zahteval nekaj spretnosti:

1. Parafinski vosek stopite v skladu z navodili.
2. Na kožo nanesite kremo ali kozmetično olje.
3. Gazo namočite v tekoči parafin in jo nanesite na obdelano površino kože.
4. Zavarujte s plastično vrečko in toplo brisačo.
5. Ko se parafin ohladi, ga odstranite.

Opomba! Če bi morala ženska skozi carski rez, se vsi kozmetični postopki odložijo, dokler se šiv popolnoma ne zaceli.

Sporočilo

Cilj tega preprostega in prijetnega dejanja je še vedno isti: spodbuditi pretok krvi, pospešiti presnovo, pospešiti obnovo kože.

Na čisto kožo nanesite primerno kremo ali olje in ga z nežnimi krožnimi gibi vtrite v telo. Po 1-2 minutah lahko pritisk nekoliko povečamo (brez fanatizma!), Gnetemo kožo skupaj z mišicami, ki ležijo pod njo, in po še 5-6 minutah masažo zaključimo z nežnimi božanjem.

Dovoljeno je začeti z rednimi postopki 2 meseca po vrnitvi matere z dojenčkom, če je porod potekal brez zapletov, in šele po posvetovanju z zdravnikom, če je bil potreben carski rez ali je bila pri ženski ugotovljena distaza (razhajanje trebušnih mišic).

Najbolje je, da po pilingu naredite masažo, da odmrle kožne luske ne vplivajo na učinkovine. In če imate pri roki vakuumsko pločevinko ali vakuumski masažni masažer, bodo stvari šle še bolje.

Kreme in olja

Ker pomagači pri odpravljanju strij po porodu kreme, emulzije, losjoni, mleko, olja in podobno ne naredijo velikega vtisa - to je bolj način preprečevanja kot odprava težave. Vendar bi bilo narobe, če bi jih popolnoma zavrgli. Ne pozabite, da bolj popoln in raznolik je vaš program strij, večje so vaše možnosti za zmago.

Izberite steklenice, na etiketi katerih v razdelku "sestava" najdete:

• vitamini A in E;
• kolagen;
• hialuronska kislina;
• naravne alfa hidroksilne kisline (ANA);
• rastlinska olja;
• rastlinski izvlečki.

Priljubljena vrhunska sredstva proti strijam:

• Juliette armand … Kožo navlaži in zategne, ji povrne čvrstost in zdravo barvo, zmanjša strije, nanje deluje z bogatim naborom aminokislin v kombinaciji z vitaminom C, izvlečki kamilice in aloe vere ter številnimi drugimi sestavinami. Proizvajalec - Grčija. Cena - 2800 rubljev. za 200 ml.
• Elancyl galenic … Razvijalci te kreme so mimogrede dovolili uporabo med nosečnostjo, kar govori o njeni varnosti, so se zanašali na morske alge, žafranovo in mandljevo olje ter na poseben obnovitveni kompleks. Krema naredi kožo gladko in mehko, strije pa nevidne, imajo prijetno aromo in so izjemno ekonomične za uporabo. Proizvajalec - Francija. Cena cevi s 150 ml smetane je 1600 rubljev.
• Mustela materinstvo … Krema vlaži, neguje in mehča kožo z maščobnim oljem avokada in kariteja; napolni z energijo japonske sofore in macesna; pomlajuje z vitaminom E. Proizvajalec - Francija. 150 ml cev stane 1400 rubljev.

Smetana in olje za strije po porodu v srednji cenovni kategoriji (do 1200 rubljev):

• Weleda … Impresivna zbirka olj, ki so jih strokovnjaki podjetja združili v eno samo mešanico, je dodatno opremljena z vitaminskimi kompleksi in izvlečki rastlin. Z redno uporabo koža dobi žametno, zdravo barvo in čvrstost, strije pa postopoma zbledijo. Proizvajalec - Nemčija. Cena - približno 1200 rubljev. za 100 ml.
• Krema Avent … Enostaven za nanašanje, enakomerno se razmaže, hitro vpije. Kožo nasiči z minerali morskih alg, jo nahrani in zmehča zaradi rastlinskih olj, poživi celice z izvlečki citrusov. Proizvajalec - Velika Britanija. Cena - 900 rubljev. za 150 ml.
• Vichy Action proti raztezanju … Ta krema bo ohranila vlago v vaši koži (zahvaljujoč glicerinu), aktivirala presnovne procese (dolgo živeča termalna voda) in spodbudila proizvodnjo kolagena (zahvaljujoč aminokislini hidroksiprolin). Rastlinska olja in vitamini bodo koristi podvojili. Proizvajalec - Francija. Cena - 750 rubljev. za 200 ml.

Kozmetika za množični trg (do 500 rubljev):

• Eko krema Sanosan Mama … Dosega rezultate zaradi živalskih voskov, beljakovin, rastlinskih olj, vitamina E in rastlinskih izvlečkov. Koža, obdelana s kremo, izboljša sintezo kolagena, bolje zadrži vlago in prejme veliko hranil. Proizvajalec - Nemčija. Cena - približno 450 rubljev. za 100 ml.
• 9 mesecev … Kremo je priporočljivo uporabljati od prvih mesecev nosečnosti do konca laktacije. Karitejevo maslo koži omogoča, da ostane elastična, olje pšeničnih kalčkov jo oskrbi z vitamini in kolagenom, grenivkin eter tonira, vitamin PP ščiti pred agresivnimi vplivi okolja, sojini peptidi ohranjajo elastičnost. Proizvajalec - Rusija. Cena - od 350 rubljev.
• Aromati … Kombinacija maščobnih olj, med katerimi si grozljivka in jojoba zaslužita posebno pozornost, skupaj s poživljajočim koktajlom eteričnih olj citrusov in nerolija povzroči, da kri hitreje hiti skozi kapilare, napolni celice z zdravilnimi spojinami, navlaži, zmehča in daje elastičnost. Proizvajalec - Ukrajina. Cena - 150 rubljev. za 100 ml.

Opomba! Kupljene izdelke lahko nadomestite z naravnim kakavom, arganom, oljko in drugimi.

Kompleksni pristop

Kako se čim hitreje in učinkoviteje znebiti strij po porodu? Zagotovite celosten pristop! Naredite jasen načrt kozmetičnih postopkov, vključno z vsemi možnimi načini vpliva na strije, in se ga strogo držite.

Priporočljivo je, da vaš lepotni program vključuje:

1. Drgnjenje problematičnih področij s trdo krpo.
2. Dnevni kontrastni tuš.
3. Redno čiščenje (1-2 krat na teden).
4. Zavijte 1-2 krat na teden + mesečno oblogo z badago, če nimate preveč občutljive kože.
5. Problematična področja masirajte ročno ali z vakuumom 2-3 krat na teden.
6. Dnevno zdravljenje strij s kremo.
7. Pravilna prehrana.
8. Aktivni življenjski slog.

Seveda pa mlada mama, ki se ukvarja s skrbjo za otroka, ne bo mogla izvesti celotnega nabora ukrepov "od in do". Uvajajte jih v svojo dnevno rutino postopoma, začenši z najpreprostejšim. Našteti ukrepi bodo odlična preventiva, da na telesu ne cvetijo nove strije, kar se lahko zgodi, dokler ne boste spet v formi.

Salonski postopki

Ali je strije vedno mogoče odstraniti po porodu ali obstajajo situacije, ko se morate strije le sprijazniti? Integriran pristop se praviloma opravičuje, zgodi pa se tudi, da vsa prizadevanja ne prinesejo zadovoljivih rezultatov, še posebej, če so strije velike, stare ali preveč gosto locirane. V tem primeru se lahko z njimi spopade le profesionalna kozmetologija.

Naredite kožo gladko po moči:

• Diamantna mikrodermoabrazija, mehansko brušenje pomanjkljivosti z najmanjšim diamantnim zrnom;
• Kemični piling, ki "opeče" zgornjo plast kože;
• Mezoterapija, ki z injekcijami nasiči tkiva s hranilnimi koktajli;
• Ozonska terapija, pri kateri se pod kožo vbrizga atomski kisik in ozonska mešanica za obnovo celic;
• Karboksiterapija - tehnika, ki temelji na istih načelih, vendar z uporabo ogljikovega dioksida za aktiviranje sinteze kolagena;
• Bioreparacija, ki temelji na vnosu hialuronske kisline, vitaminov in aminokislin pod kožo;
• Darsonvalizacija, boj proti strijam z majhnimi tokovi visoke frekvence;
• Lasersko obnavljanje, ki "izhlapi" zgornjo plast kože;
• Laserska nanoperforacija, ki prispeva k izrazitejši in hkrati občutljivi obnovi dermisa;
• Frakcijska termoliza, pri kateri se za odstranjevanje poškodovanih območij uporabljajo termični tipi laserjev.

Opomba! Salonske postopke lahko začnete šele po koncu laktacije in po dogovoru z zdravnikom.

Stroški celotnega poteka zdravljenja se v vsakem primeru izračunajo posebej, odvisno od velikosti in resnosti strij.

V izjemnih primerih se zatečejo k kirurškemu izrezu prizadetih območij kože skupaj z njenimi globokimi plastmi. Operacija se izvaja v splošni anesteziji in za seboj pušča brazgotino, ki jo nato zgladi z laserjem.

Kako se znebiti strij po porodu - poglejte video:

Kot pravi pregovor: "Potrpežljivost in delo bosta vse zmlela." In čeprav se strije ponavadi dolgo časa zadržujejo na naši koži, jih je treba in jih je treba obravnavati. Poleg tega je uspeh v tem težkem poslu v veliki meri odvisen od vaše vztrajnosti, delavnosti in potrpežljivosti.