Ugotovite, kako izbrati prave steroide za sušenje mišične mase in kako pravilno prilagoditi svojo prehrano. Zahvaljujoč tečajem sušenja lahko gradbeniki dosežejo čudovit razbremenitev mišic. Sušenje ima dva glavna namena:
- Izgorevanje podkožne maščobe.
- Ohranjanje nakopičene mišične mase.
Pri bodybuildingu je običajno razlikovati dve obdobji - množično zbiranje in sušenje. Med pridobivanjem telesne teže športniki uporabljajo ustrezne vrste športne prehrane in farmakologijo. Poleg tega morate zaužiti veliko količino hrane in ne glede na to, kako močno se trudite, telo nabira določeno količino maščobe in vode.
Da bi mišice dobile relief in izgledale estetsko, se je treba znebiti maščobe. Po sušenju imajo profesionalni gradbeniki v telesu največ deset odstotkov telesne maščobe. Upoštevajte, da se danes dekleta, ki se želijo znebiti odvečne maščobe, zelo aktivno zanimajo tečaje sušenja.
Vendar je to resno napačno prepričanje, ker so cilji tečajev sušenja in hujšanja različni. Za hujšanje je dovolj, da uporabite zmerno telesno aktivnost in ustvarite umetni kalorični primanjkljaj s spremembo prehranskega programa. Upoštevajte, da je izvajanje tečaja sušenja zelo odgovorno in zapleteno. Da bi dosegli želene rezultate, morajo športniki za sušenje uporabiti steroide. O teh zdravilih, o katerih bomo danes govorili.
Najboljši sušilni steroidi za moške
Masteron
Je odličen sušilni steroid in ga profesionalni bodybuilderji pogosto uporabljajo. To je precej edinstveno zdravilo, saj so njegove androgene lastnosti visoke, anabolična aktivnost pa na povprečni ravni. Drugi AAS imajo ravno nasprotno razmerje med temi vrstami dejavnosti.
Prav tako je treba opozoriti, da se Masteron ne more pretvoriti v ženske hormone pod vplivom aromataze. To je bistvena zahteva za vse sušilne steroide. Pod vplivom zdravila se izboljša kakovost razbremenitve mišic, poveča se trdota mišic, izgorejo maščobe in porabi odvečna tekočina.
V kombinaciji s prehranskim programom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in izgorevalci maščob je mogoče doseči odlične rezultate. Prav tako je treba opozoriti, da je Masteronova sposobnost spodbuditi delo živčnega sistema, kar omogoča športniku, da se med treningom ne utrudi tako.
Mnogi športniki imajo radi tudi Masteron zaradi minimalnih stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo le, če se ne upoštevajo navodila za uporabo. Masteron ne predstavlja nevarnosti za jetra, njegov edini resni stranski učinek pa je zatiranje hipofiznega loka. Vendar je to mogoče le pri velikih odmerkih in dolgotrajni uporabi. Za odpravo tega negativnega učinka lahko uporabite gonadotropin.
Trenbolon
To je najmočnejše in vsestransko uporabno zdravilo. Ta sušilni steroid bo tako učinkovit kot pridobivanje teže. Da bi kar najbolje izkoristili, športniki pogosto uporabljajo prehranske programe na osnovi beljakovin. Za zdravilo so značilne najmočnejše anabolične lastnosti, ki presegajo androgeni učinek na telo. Hkrati so androgene lastnosti trenbolona v primerjavi z drugimi AAS precej visoke.
Ker se anabolični ne aromatizira, to samodejno izključuje možnost razvoja estrogenih stranskih učinkov. Ne smemo pozabiti, da je zdravilo zelo močno in ga ne smejo uporabljati športniki začetniki. Trenbolon ima progestogeno delovanje, zato je treba v tečaj uvesti kabergolin.
Prav tako steroid močno stimulira živčni sistem, kar lahko povzroči glavobole in motene vzorce spanja. Pri dolgotrajni uporabi tega zdravila je potrebno dodatno dajati gonadotropin, da se ohrani delovanje testisov. Poleg tega ga ni priporočljivo uporabljati v kombinaciji s kurilci maščob na osnovi klenbuterola in efedrina.
Testosteron propionat
Še en odličen sušilni steroid, ki vam ne bo le pomagal pri hitrem izgubljanju maščobe, ampak bo tudi pridobil kakovostno mišično maso. Zdravilo je popoln analog endogenega moškega hormona in ga telo skoraj vedno odlično zazna.
Slabosti zdravila vključujejo aromatizacijo. Vendar pa je zahvaljujoč uporabi zaviralcev aromataze ta proces mogoče nadzorovati, s pomočjo rehabilitacijske terapije po tečaju pa se lahko hipofizni lok vrne v prejšnji delovni kanal. Tudi številne možne stranske učinke anaboličnih steroidov je mogoče odpraviti s kombinacijo s stanozololom ali trenbolon acetatom.
Winstrol (Stanozolol)
Za mnoge gradbenike je to zdravilo "kralj sušenja". Je močan anabolični izdelek z močnimi lastnostmi izgorevanja maščob. Kot vsi drugi sušilni steroidi ima Winstrol nekaj stranskih učinkov. Upoštevajte, da je zdravilo na voljo v obliki injekcij in tablet. Različica Winstrol za injiciranje ni tako strupena za jetra kot različica tablete.
Športniki morajo biti s tem zdravilom previdni, saj se lahko pri nepravilni uporabi razvije virilizacija. Prednost Winstrola je pomanjkanje nagnjenosti k aromatizaciji. Za največje rezultate priporočamo uporabo Winstrola z drugimi visoko androgenimi sušnimi steroidi.
Oxandrolone
To zdravilo ima visoke anabolične lastnosti z minimalno androgeno aktivnostjo. Zaradi te kombinacije teh lastnosti je skoraj popolnoma varen. Dovolj je reči, da je v tradicionalni medicini ta steroid predpisan za sušenje celo otrokom.
Anavar pogosto uporabljajo tudi športniki, saj praktično ne more povzročiti virilizacije. Ne pretvarja se v estrogene in izjemno šibko zavira delo testisov. Zelo pogosto graditelji ne uporabljajo Anavarja samo za sušenje, ampak tudi za mostove med močnimi anaboličnimi cikli.
Druge vrste športnih kmetij za tečaje sušenja
Pravkar smo govorili o tem, kateri steroidi za sušenje so najučinkovitejši. Vendar pa arzenal graditeljev ni omejen samo na AAS. Obstajajo še druga učinkovita zdravila, ki lahko v kratkem času pomagajo zmanjšati odstotek maščobe v telesu.
Klenbuterol
Klenbuterol je precej močan izgorevalnik maščob in pomaga zaščititi mišično tkivo pred uničenjem. Tako športniki z uporabo klenbuterola med sušenjem rešijo dva glavna problema, ki sta bila omenjena zgoraj. Tudi to zdravilo se uporablja v minimalnih odmerkih in za povečanje učinkovitosti treninga, saj lahko poveča fizične parametre.
Somatotropin
Rastni hormon ali rastni hormon sta lahko odlično orodje za učinkovit cikel sušenja. Med domačimi športniki sta najbolj priljubljena droga kitajske proizvodnje Ansomon in Jintropin. V primerjavi z evropskimi kolegi se ti rastni hormoni odlikujejo po privlačni ceni in visokem učinku. Profesionalni gradbeniki pogosto uporabljajo somatotropin v dnevnem odmerku 30 enot. Športniki začetniki pa ne smejo uporabljati več kot 15.
Kako sestaviti pravi tečaj sušenja?
Takoj se morate spomniti, da je kakovosten tečaj sušenja možen le, če združite AAS, trening moči, kardio seje in ustrezno prehrano. Če jemljete samo anabolične steroide, to ne bo prineslo želenega rezultata, telesu pa lahko le škodite. Oglejmo si vse sestavine za učinkovit cikel sušenja za moške.
Steroidi za sušenje
Med sušenjem imajo steroidi vlogo antikatabolikov in pospešujejo zmanjšanje maščobnega tkiva. Najvarnejša zdravila so testosteron propionat, turinabol in anavar. V kombinaciji z nizkokalorično prehrano in vadbenim programom lahko ta zdravila naredijo čudeže.
Mnogi športniki raje uporabljajo kratke estre testosterona, vendar je pomembno, da nimate nagnjenosti k aromatizaciji. Čeprav je, kot je navedeno zgoraj, za nadzor tega procesa mogoče uporabiti zaviralce aromataze. Tako bi moral biti eden od treh sušilnih steroidov, o katerih smo pravkar govorili, glavno zdravilo vašega tečaja. Prav tako ga je treba dopolniti z enim drugim anaboličnim, izbira med Stanozololom in Masteronom. Imajo tako prednosti kot slabosti.
Zdi se, da je masterolon optimalna izbira, saj ima manjši nabor stranskih učinkov. Poleg tega anabolični odlično povečuje vzdržljivost in hitrost regenerativnih procesov. Načeloma vam ni treba uporabljati drugega zdravila, vendar v tem primeru lahko izgubite mišično maso.
Gorilniki maščob
Zahvaljujoč izgorevalcu maščob lahko pospešite presnovne procese in pospešite zmanjšanje odvečne tekočine. Najbolje je, da uporabite dodatke na osnovi znane mešanice ECA. Vendar ne priporočamo uporabe klenbuterola.
Sportpit
Med sušenjem morate uživati BCAA in v velikih količinah. Dnevni odmerek teh aminov mora biti med 40 in 50 grami. Prav tako je vredno uporabiti beljakovinske dodatke in kompleks mikrohranil. Trajanje takega tečaja sušenja je v povprečju šest do osem tednov.
Oleg Goncharov bo o svojem poteku steroidov za sušenje povedal v naslednjem videu:
